蝶泳好看

❶ 蝶泳是所有泳姿中最帥的嗎

蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，也就是1937-1952年這
一時期，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂劃水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為「蝶泳」。
1953年，國際泳聯規定，蛙泳和蝶泳分開進行比賽，使蝶泳成為獨立的比賽項目，從而得到了很好的發展。
蝶泳技術是僅僅比爬泳技術慢的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為「海豚泳」。

蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在游進中軀干各部分和頭不斷改變彼此間的相
對位置。頭和軀干有時露出水面、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化位置。

蝶泳在游進中，是以橫軸（腰際）為中心，軀乾和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部。然後以大腿帶動小腿，兩腿一起做上下的鞭狀打水動作。而這些動作與頭和臂部的動作緊密聯系在一起，形成蝶泳所特有的波浪動作，因此前進時身體的阻力較小。

蝶泳是四種競技游泳姿勢中最難掌握的一種姿勢.蝶泳節奏性強,體力消耗大,很少有人採用這種姿勢進行長游.蝶泳身體姿勢呈波浪式擺動,為了減少垂直阻力,現代蝶泳採用了小波浪打腿的技術;蝶泳兩臂同時向後劃水並經水面上向前移臂,這一動作特點決定了蝶泳在一個動作周期中浮力和平衡損失比其他泳式大(兩臂移臂使身體減少了較大的浸水面積;兩臂同時向後使重心後移加重了腿部負擔).由於蝶泳游起來運動負荷較其他泳式大,這對鍛煉身體、增強力量效果顯著。怎樣才能蝶得遠，介紹幾個技術要點：

1．自然的呼吸動作

蝶泳呼吸動作近似於蛙泳，在兩臂向後推水時，嘴前伸吸氣，切忌挺胸抬頭，盡量減少身體上下起伏。蝶泳要做到自然的呼吸，應首先與兩臂動作協調配合，即推水伸頜抬頭吸氣，移臂低頭呼氣。在長游中蝶泳呼吸與手臂動作的配合是1：1，即一次劃臂一次呼吸。其二是呼吸充分而有節奏，呼吸要保持一定的深度，才有利於氣體交換，因此在節奏上就應該相對穩定，特別是長游時更要注意這點。

2．協調有節奏的臂腿配合動作

蝶泳的節奏性是蝶泳配合技術最顯著的特點之一，有專家認為，蝶泳就是游節奏的泳式。蝶泳臂腿的配合形式是1：2，即兩臂劃水1次，打腿2次。體現這個節奏的核心是兩臂推水動作與第二次打腿的配合，要求兩個動作同時完成。這就是說第二次打腿到最低點兩臂推水結束並開始移臂。初學者往往在這一點上失去正確的節奏。軀干擺動要與臂腿動作協調，不能以打小腿代替腰的擺動，造成臂腿動作僵硬不協調。要糾正這一點應強調兩臂入水點遠一些，肩帶放鬆並前伸，藉助此時向下打腿的反作用力提臀，從而使初學者逐步形成良好的蝶泳配合節奏。

3．逐漸增長游距

增加蝶泳長游距離應該注意以下幾點。

增長游距要以維持正確的動作節奏為前提。如果以不規則的動作節奏完成游距，會破壞蝶泳動作的正確節奏，使技術動作結構發生錯誤的改變。國內外游泳教練認為，蝶泳練習距離不宜太長，最好在25米短池進行訓練，這有利於保持蝶泳正確的技術動作和正常的動作節奏。因此增加蝶泳游距離的最好方法是分段練習法，即把目標距離分成幾個較短的距離，用分段的形式完成。如目標距離為1000米，可分成5個200米或10個100米來完成，這樣比連續游完1000米技術質量要高，動作節奏也有保證，從而達到鞏固提高技術和鍛煉身體的作用。

❷ 有哪些描寫蝶泳泳姿優美的句子

1 對身體條件最苛求的泳姿，蝶泳的特色是兩臂同時越過頭頂結合海豚式打腿。

2. 自學蝶專泳不是不可能屬,但一位有經驗的游泳教練的指導作用非凡.

3.蝶泳腿在和劃水完整的配合時,他還有一個穩定身體的效應.

4. 有趣的是，蝶泳的踢水動作是單獨發展出來的，而且被叫做「海豚踢」。

5. 我一直堅持蛙泳是也該有一些蝶泳的波浪，但不能過大，那樣看起來你的蛙泳顯得不倫不類：半蛙半蝶的樣子。我的理解是這樣的，適量蝶泳波有助於髖部更好地和身體形成流線形，特別是當你的手臂前伸時。動員以一種姿勢游一定的距離，順序依次是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。

❸ 什麼樣的泳姿好看

這個泳姿出現在自由泳之前，現在自由泳的慣用姿勢——爬泳，就是由蝶內泳演變而來。

蝶泳容現在還能存在的原因是：蝶泳好看，在水中就像飛一樣；另外蝶泳對鍛煉腰腹部肌肉也有好處，許多主攻其他泳姿的運動員也以蝶泳作為輔助泳姿。

❹ 哪種游泳最好學，哪種游泳姿勢最好看

蛙泳最好學，蝶泳的泳姿則是最優雅也最好看。
底下一些內說自由泳最好學的一些人，不禁讓我想容到泳池裡一些類似螃蟹不橫行改成直行的自由泳泳姿，那些人真以為那是自由泳（爬泳）？難怪會認為它較好學了。

蛙泳之所以好學，是因為它最像陸生動物水上活動的自然泳姿（狗刨式）
而且蛙泳的肢體動作對於靈長類而言最自然，
也是非水生動物對水有一定恐懼的下意識泳姿。
若非如此，蛙泳也不會是人類最早發明的泳姿了，數千年前的文獻都曾留下蛙泳足跡。

蝶泳最好看嘛，我覺得是個主觀問題，
空中移臂時的大鵬展翅狀，入水時激起的水聲和驚人水花。
還有那如魚般波浪扭動的蝶泳腿，其好看程度又豈是左右手輪流扒水的自由泳可比？

除了蛙泳為毫無疑義的答案外，好不好看純屬個人看法，不喜勿噴。

❺ 蝶泳好看嗎

說是兩手臂打水時從正面看是勝利的V，所以很好看。

❻ 比蝶泳更好看的泳資是什麼

個人認為抄是蝶泳,蝶泳對游泳者的腰襲腹力量和手臂力量都有比較大的要求.
如果力量不行,在游的時候可以說是要多難看有多難看.
但是如果力量有了,技術也好的話,從側面看起來的蝶泳,就真的象波浪一樣在水中前進
是最漂亮的

❼ 蛙泳和蝶泳有什麼區別啊》

蛙泳和蝶泳的區別：

一、難易程度不同

蛙泳也是比較原始的一種方式，比較好學習回，動作比答較簡單好掌握，主要的動作就是前後游泳的方式，這樣可以避免外界的傷害，不會被障礙物所碰到。

蝶泳的方式多種多樣，又叫海豚泳，動作稍微復雜，但是花樣多，比較適合一些游泳經驗多的人使用。

二、游泳方法不同

蛙泳必需手與腳與呼吸配合，劃水前進。手是先五指並攏前伸，再來手往胸部的地方劃轉一圈，手恢復前伸動作。在手劃到靠近胸前之時，抬頭出水面以嘴吸口氣，再潛入水中。手部動作前伸後約一到三秒，再做腳部劃水動作。腳部的動作是兩腿略分，向前屈膝，腳跟與腳掌平行，後蹬，收腿，讓身體向前劃行，如此配合連續動作。

蝶泳是俯卧在水面，兩臂劃水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次劃水循環。

三、用力的是肌肉部位不同

蛙泳：臀大肌、股四頭肌、背擴肌，肱三頭肌。

蝶泳：胸大肌、背擴肌、腹直肌較多用力。

❽ 四種泳姿的特點

1、蛙泳

蛙泳是四復種泳制姿里最簡單的，是初學者入門的基本，要求用小腿蹬起來發力，及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛煉身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。

(8)蝶泳好看擴展閱讀

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。

❾ 什麼樣的游泳姿勢最好看

蝶來泳

蝶泳源是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，也就是1937-1952年這一時期，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂劃水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為「蝶泳」。蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為「海豚泳」。

❿ 蛙泳簡單還是自由泳簡單啊是不是蝶泳最好看啊

「蛙泳」其實並不比「自由泳」簡單，如果是正規比賽，蛙泳動回作比自由泳要求高很答多。個人認為，自由泳動作看著舒服，蝶泳動作最霸氣！

按照下面方法游泳最輕松，能讓人游得更遠：
一是泳姿，最好選用最省力的自由泳；
二是呼吸，練好吸氣入水，憋氣滑行，吐氣出水。切不可連續吸氣吐氣的方法；
三是動作，採用自由泳最好減少打腿頻率，因為打腿能加快心跳和呼吸頻率，它們是成正比的；
四是鍛煉，多游泳才能使肌肉形成記憶，在長距離游泳時不能感覺到疲勞。