好吃又好看的兒童餐
① 好看的兒童餐簡單做法
針對少年兒童而言，全方位補充人體營養成分分外關鍵。如何給少年兒童製作早餐也變成了很多寶媽媽會擔憂的問題，由於大部分少年兒童都存有偏食的狀況，因此早飯口味不太好得話，會讓少年兒童厭煩吃早飯。而也是有很多母親會出現工作中，因此假如過多的時間消耗在製作早餐層面，會讓母親遲到，此刻還可以來學習培訓簡單少年兒童早餐的做法。
香蕉雞蛋餅
提前准備原材料：香蕉蘋果、小麥麵粉少量、生雞蛋一個、牛乳小量、糖少量、鹽一點點、 油一勺子(可省)。將香蕉蘋果碾成泥，和全部原材料混和。
生產作法疫苗
1、將原材料調為餅糊;
2、炒菜鍋放一點油，將香蕉蘋果糊倒進鍋中，小火煎;
3、煎香一面後，翻一面再次煎。超級簡單哦~
芹菜葉雞蛋灌餅
生產作法疫苗
1、芹菜葉摘好清洗剁碎;
2、放進海碗中添加小麥麵粉，放進生雞蛋、白砂糖，調成粘稠;
3、炒菜鍋燒開，放少量油;
4、放進面漿，扒平煎至淡黃;
5、背面煎至淡黃;
6、放到菜板上割開擺盤。
香腸西紅柿乳酪雞蛋卷
生產作法疫苗
1、生雞蛋弄成雞蛋液，入鹽翻拌，香腸切條，乳酪片切條，西紅柿清洗削皮切小傅;
2、油熱入香腸絲，西紅柿丁煸炒，炒軟後盛出;
3、炒菜鍋燒開轉中文火入雞蛋液，轉動大鍋攤成雞蛋餅;
4、雞蛋餅底端剛凝結表層未凝結時，鋪平炒好的香腸西紅柿絲和乳酪絲，立刻用鐵鏟疊成卷就可以。
② 兒童適合吃的菜譜大全
2歲寶寶午餐吃什麼好 養眼美味 營養健康 寶寶午餐食譜做法
寶寶的午餐基本都是最豐盛的，但是如何做一份寶寶愛吃的午餐，讓大多數寶媽總是處於煩惱中，其實，營養豐富均衡，美觀可口健康，簡單而且易做的寶寶營養午餐還是很多的，這不，先給寶媽們三款來試試手。
2歲寶寶午餐食譜做法大全
寶寶營養午餐食譜：胡蘿卜番茄飯卷
食材：胡蘿卜1段、番茄半個、雞蛋1-2個、軟米飯1碗、鹽少許
做法：
1、胡蘿卜洗凈，去皮，切碎，放入大碗中；
2、西紅柿洗凈，去皮，切碎，放入大碗中；
3、米飯倒入大碗中，加少許鹽，攪拌均勻；
4、大碗放入蒸鍋中，水沸騰後蒸五分鍾（也可以在炒鍋中翻炒）；
5、另取一碗，雞蛋磕入碗中，攪打成蛋液；
6、電餅鐺燒熱，刷一層薄油，倒入雞蛋液，迅速攤成薄而寬的蛋皮，關火；
7、蒸好的胡蘿卜番茄米飯倒在蛋皮上，鋪開後將蛋皮捲起，切成小段。
胡蘿卜是一種營養價值很高的蔬菜，寶寶經常吃胡蘿卜可以益肝明目保護視力，促進新陳代謝，增強免疫力，通便潤腸預防便秘。寶寶多吃西紅柿有助消化，促進牙齒和骨骼發育，預防小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症的作用。
2歲寶寶午餐食譜做法大全
寶寶營養午餐食譜：番茄彩椒魚泥
食材：魚肉、彩椒、胡蘿卜、番茄、菜花、香菇、大米、雞蛋1個
做法：
1、大米淘洗干凈，加入適量水，用電飯煲蒸熟米飯；
2、魚肉片成魚片，仔細挑出細刺；
3、雞蛋磕入碗中，打散（小於一歲的寶寶食用只要取四分之一的蛋黃液即可），加兩倍的清水攪拌均勻；
4、胡蘿卜洗凈，去皮，切薄片；菜花洗凈，掰成小朵；
5、胡蘿卜片和菜花分別放入沸水中煮熟，撈出；
6、香菇事先泡發，洗凈，切成細粒，放入沸水中煮熟，撈出；
7、香菇、胡蘿卜、菜花與米飯混合；
8、雞蛋液放入蒸鍋中蒸熟，蒸好後碗不要移動，將魚片直接放在蛋羹上，即刻蓋上鍋蓋燜八分鍾左右；
9、番茄洗凈，去皮，剁碎；彩椒洗凈，剁碎；分別放入小碗中，在蒸鍋中蒸熟；
10、番茄和彩椒分別拌入少量米飯，並用模具壓出形狀，擺成紅綠花瓣；
11、美噠噠營養豐富又養眼的番茄彩椒魚泥做好了。
魚肉中富含優質蛋白質、維生素A及鐵、鈣、磷等礦物質常吃魚有養肝補血、促進寶寶骨骼和肌肉快速生長的功效。彩椒富含維生素A、維生素B、維生素C、糖類、纖維質、鈣、磷、鐵都營養素，其色彩鮮艷，對寶寶有吸引力，而且多食有強身健體、促進新陳代謝和保護血管的作用。
2歲寶寶午餐食譜做法大全
寶寶營養午餐食譜：雞蛋土豆餅
食材：雞蛋1個、土豆200、小麥麵粉2湯匙、小蔥適量、胡椒粉適量、芝麻適量、食鹽適量
做法：
1、土豆洗凈，去皮，切成小細絲，再剁成碎段，放入碗中；
2、打入雞蛋，放蔥花、鹽、芝麻、胡椒粉和麵粉，攪拌均勻；
3、電餅鐺燒熱，刷一層油，用勺子舀一勺土豆糊糊放入電餅鐺里，攤薄成餅狀；
4、待下面煎黃，翻面煎另一面，兩面都煎好出鍋，用模具壓出胡蘿卜和兔子的形狀；
5、擺盤後，擠一些番茄醬在小餅上，土豆配番茄醬，味道更好吃。
雞蛋營養豐富，含有人體幾乎所有需要的營養物質，是家庭餐桌少不了的美食之一。寶寶多吃雞蛋可以改善記憶力，增強機體新陳代謝和免疫力。土豆含有大量澱粉、蛋白質、B族維生素、維生素C以及多種微量元素等營養物質，能促進脾胃的消化功能，預防便秘
③ 小孩做飯又簡單又好吃又美味的飯。
給小孩做飯 1得好看 適合孩子的三觀···· 2才是好吃 適合它的胃口 秀色可餐
④ 適合兒童的早餐食譜
開學季，孩子早餐吃什麼，怎麼搭配才會有營養，家長們就別擔心了，小廚今天來分享一下我給女兒做的早餐，天天不重樣，每次端上桌，10分鍾就吃得干凈凈，這7桌早餐特別適合早上做來給孩子吃，營養足，又美味，學習好，越吃越聰明。大家不妨跟著做起來。
周一：【火腿雞蛋香蔥餅】+【玉米】+【石榴】+【牛奶】
火腿，香蔥都切碎加入雞蛋，麵粉，食鹽，胡椒粉，水一起攪拌均勻，鍋底刷一層油，煎至兩面金黃出鍋。十分鍾就搞定。
周二：【香蔥蝦仁餅】+【東北小姑娘】+【葡萄汁】
蝦仁去頭，去殼去線上鍋焯水，香蔥切碎加入雞蛋，胡椒粉攪拌均勻倒入鍋中中火煎至定型 ，放入蝦仁，於燜兩三分鍾，出鍋切成小塊。
周三：【香蕉松餅】+【葡萄】+【紅棗花生豆漿】
香蕉加牛奶打成汁，再加雞蛋，麵粉攪拌均勻，把鍋燒熱不要放油， 倒入麵糊煎至有氣泡鼓出，翻面煎至另一面上色就可以了。
周四：【芝士三明治】+【石榴】+【牛奶】
三明治放在機器上用勺子壓一下，磕入雞蛋煎兩分鍾，再加火腿片，芝士片，青菜，沙拉醬，最後蓋上一片麵包，煎一分鍾。
周五：【蛋撻】+【酸奶】
蛋撻做的是無奶油版的，把牛奶雞蛋白糖攪拌均勻，倒入蛋撻皮中，送入烤箱烤20分鍾。
周六：【白米粥】+【窩窩頭】+【培根卷餅】
周末全家一起喝粥，再搭配了培根卷餅和窩窩頭。
周日：【蝦仁蘆筍意麵】
周日全家一起吃面，一人一碗，營養豐富又好吃。
雷小廚：多平台原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！
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⑤ 兒童餐的做法大全2歲
2歲寶寶愛吃的81道營養餐：芹菜雙米粥
原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、鹽少許。
做法：
1、大米、小米一同放入鍋中，加入適量水，以大火煮沸，然後再轉入小火熬煮。
2、粥煮至粘稠後，放入芹菜末煮熟，加入鹽調味即可。
禁忌提示：脾胃虛寒、便溏的寶寶不宜食用。
2歲寶寶愛吃的81道營養餐：果仁粥
原料：大米、花生、核桃各適量、白糖少許。
做法：
1、大米、花生洗凈後，一同入鍋中加水煮成粥。
2、煮至八成熟時放入核桃，待粥煮至粘稠，加一點糖拌勻即可。
禁忌提示：體質較熱的寶寶不宜食用。
2歲寶寶愛吃的81道營養餐：肉餡香菇盞
原料：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許、醬油
做法：
1、准備食材：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許。
2、豬肉洗凈後，先切片，然後再剁成肉泥。碗中打一個雞蛋，倒出少許蛋清，分別備用。
3、加入少許蔥花，再添加一小勺無添加醬油調味。然後倒入蛋清，攪拌均勻。
4、肉餡攪拌均勻後，靜置10分鍾，讓肉餡更入味。
5、香菇洗凈後，去蒂。然後在香菇表面切一個十字。水燒開後，放入鍋中焯5分鍾。香菇焯好後撈出，放入冷水中，然後拿出將水擠干。
6、將肉餡放入香菇傘中。用小勺將肉餡抹平。然後將放好肉餡的香菇放入蛋液中，裹上一層蛋液後撈出。
7、所有香菇肉餅都准備好啦！這一步可以選擇用蒸鍋蒸20多分鍾，直至蒸熟，也可以像下面這樣煎熟它，味道同樣非常棒！
8、用刷子在鍋底刷一層油。將香菇肉餅放入鍋中，小火慢煎，直至煎熟。經常翻翻面，否則容易糊。
9、香菇肉餅就做好啦。弄給寶寶吃，最好將煎好的香菇肉餡盞切成小塊噢。這樣拿起來會更方便。
禁忌提示：適合2歲以上及對文中食材不過敏的寶寶。
2歲寶寶愛吃的81道營養餐暫時先介紹這幾樣，關注作者，獲取更多的育兒知識大全和寶寶早教資源。
核桃拌豆腐雙米粥果仁粥香菇盞香菇肉餅
平台聲明
⑥ 好吃又有營養的兒童餐，都是怎麼做出來的呢
學齡前兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。在飲食上，學齡前兒童喜歡生動、具體、好聽好看好玩的東西，如愛吃甜、香、脆的食物；喜歡模仿他人，同學吃什麼新鮮東西自己也爭先恐後地要吃。
這次給大家介紹三款非常受孩子喜歡的菜品，平時可以在幼兒園作為孩子的正餐，也可以在家裡做給孩子吃哦！
番茄蛋包飯
材料：米飯（熟）40克、番茄醬2克、雞蛋30克、鹽1克、韭菜10克
做法：
1. 把米飯蒸好、雞蛋打散、韭菜燙軟備用；
2. 鍋內熱油，倒入米飯，調入鹽翻炒，再加入番茄醬翻炒均勻；
3. 開始做雞蛋餅，用油刷在鍋內薄薄地刷一層油；
4. 倒入雞蛋液，小火煎成薄餅盛起待用；
5.將雞蛋餅平鋪在盤子上，炒好的米飯放在蛋餅上；
6. 將蛋餅捲起，用燙軟的韭菜系牢；
7. 根據情況，適量塗抹番茄醬；
煎蛋餅需注意：
1、火要小，不能煎焦了。
2、油要少，只需薄薄一層。
3、速度要快，快速將蛋液在鍋內轉一圓圈。
孩子喜歡的菜品有很多，需要我們大人更加細心的觀察哦！