肌肉腿好看

① 小腿的肌肉怎麼鍛煉能好看些

鍛煉小腿肌肉可以做深蹲和提踵。深蹲可以鍛煉大小腿肌肉，提踵主要鍛煉小腿版肌肉。
深蹲：權
初練者可以先做徒手深蹲，然後做扶牆單腿深蹲，最後做單腿深蹲。
如果徒手深蹲一次性可以做30個以上可以做扶牆單腿深蹲，如果扶牆單腿深蹲可以做10個以上，並且平衡能力得到了改善，就可以做單腿深蹲了。
深蹲動作過程：
腳尖沖外，11點05方向。收腹挺胸，後背挺直，下至大腿與地面平行或膝關節稍小於90度，另一隻腿抬離地面（徒手深蹲不用抬腳），上至膝關節微屈，不要超伸。
深蹲鍛煉方法：
做3到8組，每組做10個以上，每組間休息1分鍾。
提踵鍛煉方法：
鍛煉者站在台階上手扶住牆單腿提踵，一隻腳提踵10次後再換另一隻腳。雙腳做完為一個循環，連續做3到6個循環，中間不休息。
提踵動作過程：
提踵動作也就是抬後腳跟。腳後跟抬起的最高點要高，腳後落下的時候也要發力，落下最低點要低於台階水平面。

② 肌肉腿丑嗎

很醜，背影想像大媽

③ 女生腿上有肌肉好看嗎

按現在的大眾審美觀點來說，不好看。

但有肌肉代表有運動，身體健康，也挺好的。

④ 男生是這種肌肉腿好看嗎

運動的結果，強壯一些更有力量，沒必要像女生一樣視小腿肌肉為洪水猛獸。

⑤ 男生有肌肉腿好么

太正常不過了，肌肉腿也是運動健身的一個基礎配備。

⑥ 小腿肌肉好看么

不是，小腿肌肉很難練的，練出來很好看的，這個肌肉的名字也很好聽，叫比目魚肌，練吧！

⑦ 肌肉腿好看還是筷子腿好看

對於女生來說，當然是筷子腿好看，現在的審美觀點里，筷子腿是女神的標配，而對男生來說，我認為肌肉腿更適合一些 ，更有陽剛之美。