腸道觀後感
❶ 食物中毒觀後感（例文）
人品，食品，品品相照，蒼生，民生，生生相連。這句話也給我們一個啟示：在日常的生活中，食品安全困繞著我們，只有提高警惕，我們才不會上當受騙。許許多多食物中毒的事件，也給我們敲響了永生難忘的警鍾。現在的生活幸福美滿，應有盡有，食品也可以說是五花八門，各有各樣，超市擺滿了琳琅滿目的食品，單單解渴的飲料就不計其數。可是往往它們卻是威脅著我們健康生命的武器。
我想食品安全緊系著我們的生命健康，如果不加緊防範，我們的健康也會受到威脅。我在《海峽都市》報上，曾經看過：許多大酒家用的魚菜竟都是不衛生、價格的便宜貨，其中竟有已經腐爛掉的魚肉以及噴過農葯的青菜。我驚了，我不敢相信，這是一個可怕的現實，與我們以往相比，現代的的口味是如此地「高」而「高」卻「高」在如此。食品安全你我他，健康就是生命的本錢。往往一不小心，就會踏進深淵；往往五顏六色的包裝裡面，隱藏著更大的陰謀；往往偽造食品，讓我們吃後損傷了我們的健康。我想只有懂得辨別偽劣產品，我們才能遠離危險。
食品安全我們需要去辨認，而只有健康的食品才能讓我們擁有一個強壯的身體。有一次我去參觀過王老吉有限公司的製造過程，工作過程嚴密而又衛生，就連細小的微生物也飛不進去，生產過程需要三步殺菌，步步都要求講究衛生安全，保證了質量安全的頭大問題，就連工作人員要進去的時候都必須要穿專門的工作服，而且要進去是還要把自己的衣物放到專門的工具里進行消毒。在生產過程中，只有專門的工作人員才能進去，這樣食品衛生也有了一定的保證。第一步先來殺菌，然後由運輸線統一送進專門的注射成品的工作室，然後加蓋，經過7天的檢驗期，合格後，便可以運入市場銷售。因此我們可以放心的引用王老吉，不必為質量安全而擔心。
在這個社會上，往往不提高警惕之心，一個定時炸彈就會在我們身邊爆炸。人的生命只有一次，千金又怎能和生命相比？我們只有懂得了分辨偽造食品，我們才不會發生中毒類似的事件：賣價偏低應注意，外觀誇張慎選擇，過分推銷要防範，近似易混須弄請，「早產」食品有貓膩……這些都是我們辨別衛生食品的好方法。
食品中毒事件給我們敲響了警鍾，往往它們給我們的生活堵上了一座牆，我們要擁有一雙「火眼金睛」來識破。它緊系著你和我的健康，威脅著我們的生命安全，願讓我們共同創造一個新的社會，讓我們這群花兒在健康與快樂中成長
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食品衛生安全
誰都喜歡吃零食，可是，有些零食的衛生保障是不能讓我們信賴的，以下幾件事情就是告訴我們不要亂吃東西，否則後果不堪設想。
曾在電視上看到過這樣一個報道：一個建築工地住著幾十個建築工人，工人們在建築工地的自助食堂用餐，由二位大媽供應工人們的伙食。一天，工人們用餐後發生了異想不到的事，幾十名工人先後出現了頭暈，嘔吐，昏厥等現象。汗珠像豆珠似的從額頭上滾下來，工人們疼得無法工作，還好搶救及時，沒有造成人員傷亡。一場因蔬菜中的農葯引起的中毒事件，對工人們及其家屬造成了驚嚇，同時也給工地帶來了損失。
有很多學校附近都擺著無數攤點，小學生只要一放學，就能聽到攤點的大叔大嬸的吆喝聲，「小朋友，你聞，多香的美食呀，只要5角錢就夠了。」禁不住誘惑的小學生就忍不住地到那些攤點去買東西吃。結果，買零食的同學都因為買了不衛生食品而拉肚子 ，有的甚至中毒導致住院。
而那些快餐店更是毒辣，為了市場上的惡性競爭，放棄了追求質量的提高而開始降低成本，將一些農物殘留物或生長激素類產品和一些加工過程中化學添加劑、防腐劑過分使用，使食品的不安全因素日趨多樣化和復雜化，而大多數打工人員又為了省錢到一些不規范的快餐店吃飯，導致了多種疾病的產 生
在此，我大聲呼籲廣大中小學生應注意食品安全，提高對食品衛生的重視，對自己，對別人負責。
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在人的生活當中，衣食住行，樣樣缺不得。特別是食品，它是與我們每個人緊密相連的，是我們每天的必需品。俗話說得好，民以食為天，一頓不吃餓得慌。所以我們更該關注食品安全。 食品安全是我們生活中日益關心的話題之一，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品檢查的工作。
所謂食品安全，就是食品里不含任何對人體有害物質。如果食品變質或者含有毒物質，就會給我們身體帶來危害甚至危及生命。食品安全關乎人的生命健康。劣質食品極大得危害了人的健康，輕則拉肚子腹瀉，重則中毒昏迷，更有甚者可能會引起死亡。的確，食品安全直接關系著群眾的身體健康和生活質量。學校周邊有許多小店，那誘人的「美食「發出陣陣香味，同學們抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結果有些買零食的同學都因為買了不衛生的食品而拉肚子。
記得有一次我在電視里看到了一個新聞:某一知名酸奶品牌因為某種原因，把過期的酸奶重新包裝了一遍，還好食品質量監督管理局及時發現，不然後果不堪設想。看看這些廠家，多麼毒辣，為了市場上的競爭，竟不顧消費者的健康。
以上事例都足以證明食品安全的重要性，食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環境。而我們作為一名小學生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及盡自己的綿薄之力配合監管部門工作。
❷ 急性胃腸炎講座觀後感作文350
觀後感，就是看了一部影片或連續劇後，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。所謂「感」，可以是從作品中領悟出來的道理或精湛的思想，可以是受作品中的內容啟發而引起的思考與聯想
❸ 其實這是一篇觀後感來著
[其實這是一篇觀後感來著]其實這是一篇觀後感來著2010年12月27日星期一01：35鯨，一般被人叫做鯨魚，其實這是一篇觀後感來著。兩個字都帶魚，但其實卻並不是魚類。鯨和人類一樣，是溫血並用肺呼吸的哺乳動物。鯨的祖先是生活在巴基斯坦的一種類似於現代狼的走獸(巴基鯨)，由於生態的變化不得已開始下海尋找食物，經過數千萬年的演化，最終形成了現在的模樣。正因為這曲折的與眾不同的進化之路，鯨受到的誤解也比一般生物多得多。家族中的大個子太多，被當成海怪神馬的已經不足為奇，鯨魚座，Cetus一詞就是從希臘神話中的海怪里衍生的。中國也有把鯨作為敵人象徵的傳統，比如太平天國洪仁玕\《誅妖檄文》就寫"雍正、乾隆以下，奸奴和升(估計這里干王是想寫和珅來著.)攬權，賣官鬻爵，荼毒等於鯨鯢。"不過在古代中國關於鯨的誤解，最有趣的還應該是龍涎香，原本是抹香鯨的腸道分泌物，結果在很長時段時間內被一直當作是龍在海里打瞌睡時流出來口水的凝結物。當然，最常見的誤解還是把哺乳類的鯨當作是魚類。突然很想吐槽，聖經舊約里講約拿被鯨吞到肚子里三天三夜，約拿日夜祈禱懺悔，鯨將約拿又吐回了岸上。那《約拿書》1：17耶和華安排一條大魚吞了約拿、他在魚腹中三日三夜。是不是應該改成"耶和華安排一條大獸吞了約拿、他在獸腹中三日三夜"?怎麼頓時就覺得畫面就恐怖片了很多呢.(人格B小小聲囁嚅，作為一個下個月准備報考天主教會學校的人.你在這里吐槽聖經是不是不大好啊.)某次在打工時看到一塊看起來很高級的刺身，緋紅的肉上均勻地夾雜著雪花狀的花紋，和平時超市裡賣的高級牛肉無甚差別。放進嘴裡只覺口感滑膩，沒有絲毫生肉的腥膻。因為是一家比較高級的懷石料理店，就只當是松阪牛、飛彈牛之類的刺身了，並沒有過多在意。直到後來又一次見到，順口問今井君是什麼肉。今井看了一眼說，"クジラ"。見我一時沒反應過來"クジラ"是什麼。今井想了想又說："あの.海のでかい奴.牛みたい."我不知道他為什麼要說是跟牛似的.但是"海里的大傢伙"這句就足以讓人轉過彎來了。嗯，其實我知道這個詞的，クジラ，它的漢字寫作--"鯨"，觀後感《其實這是一篇觀後感來著》。第二天剛去店裡，今井君就遞過來一個小碟子，"食べでいいよ~"。我看著裡面里那塊白白半透明的東西疑惑地問："これ何?"今井神秘地笑笑，緩慢地吐出了三個音節，"クジラ"。要不是之前有和學姐一起吃もつ鍋的經歷，我大概不會有勇氣嘗試這個看起來白汪汪和肥肉別無二致的東西。小心地挑了一點到嘴裡，覺得非常地細膩，脂肪的香醇口感在口腔中一陣徘徊。這就是傳說中的鯨脂吧。和上次吃到的肥瘦相間的刺身感覺完全不一樣。入口即化卻沒有一般肥肉的油膩感，也不覺得腥。難怪據說以前歐洲的冰淇淋里都是要加鯨脂來加強口感的。鯨的脂肪含量很高，因為鯨是溫血動物，這使得它們在與大鯊魚的生存對抗中佔領了優勢。身為冷血動物的大鯊魚不能在溫度過低的海水中生存，而鯨卻在兩極地區也有著廣泛分布。而相對的，它們需要大量的脂肪來保存體溫。然而，這一原本讓鯨得以佔領兩極生物鏈頂端的位置的優勢卻也幾乎給這一種群帶來滅頂之災。鯨脂，除了做冰淇淋，也是製造燈油、機械潤滑油、人造黃油、肥皂等工業產品的原料。就連在古老的中國都有用鯨脂點燈的記載。(《太平御覽》稱始皇墓中燃鯨魚膏為燈。)更別提中世紀歐洲流行的洛可可風長裙中大量使用的鯨骨裙撐。說是鯨骨裙撐，其實是用的鯨須。鯨分兩種，齒鯨和須鯨。齒鯨顧名思義是長有牙齒的，須鯨則不同。進食時先吞下大量海水，再閉上嘴將海水吐出，經過鯨須的過濾，海水排出體外而魚蝦則被鯨須擋住留在口中。鯨須與金屬或藤相比更輕且更柔韌，更加適合做華麗長裙的支撐物。由於以上種種原因，鯨的數量在數百年間瘋狂捕捉中急劇下降。直到1986年，世界捕鯨委員會明令禁止了商業捕鯨。但仍有少量國家以"以科學研究為目的"捕鯨，而日本就是其中之一。雖然有大量環保主義人士反對，但日本卻以傳統為由堅持著捕鯨的活動。這樣頂著道德上壓力捕捉鯨魚食用其價格一定不低吧，相信不少人會這樣認為。事實上，也的確有在網頁上看到過聲稱在日本每千克鯨肉賣幾百美元神馬的.但真正在超市裡看到成品鯨肉時，我的確被價格驚到了。雖然鯨是獸類卻不屬於山珍，不過好歹算個海味吧，可販賣的價格比豬肉都貴不了多少，與高級牛肉的價格相比甚至只是其N分之一。近年來嚴重的海洋污染，尤其是重金屬污染給鯨類的健康帶來極大隱患。因為這些重金屬很難排除體外，食物鏈每上升一級，被重金屬的污染程度就會相應上升。到了食物鏈頂端的鯨類，體內的污染程度就已經非常嚴重了。所以吃太多鯨肉的話.是要承擔搞不好得傳說中的水俁病的可能的(斜眼笑)因為據說在日本販賣的鯨肉，很大一部分並不是捕自公海的大型鯨而是生活在近海的海豚。嗯，沒有看錯，是海豚。因為海豚科原本就是鯨目的一種，雖然一般來說海豚科的個子會比較小一點(當然海豚科也有殺人鯨這樣的異類)，但切成肉片之後.也就很難看出區別了。原本是觀後感來著，結果碎碎念了一堆字之後.忘記原本是想說的主題是神馬了.所以.也就寫不下去了~~發出來紀念下浪費在這堆字上的時間嘛~---話說我也是打三份工的人了呢.望天之前聽見別人打三份.覺得蠻恐怖的換了自己.覺得還好.又話說突然意識到咱也是在國內外(中美日韓)事業單位企業單位都混過的人了~〔其實這是一篇觀後感來著〕隨文贈言：【人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。】
❹ 央視新聞戰疫情特別報道觀後感作文600字
新型冠狀病毒是什麼？
2019新型冠狀病毒，即「2019-nCoV」，因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發現，2020年1月12日被世界衛生組織命名。冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株，2019年12月以來，湖北省武漢市持續開展流感及相關疾病監測，發現多起病毒性肺炎病例，均診斷為病毒性肺炎/肺部感染。
得了新型冠狀病毒有哪些症狀？
新型冠狀病毒感染後人體早期的症狀和一般病毒感染引起的感冒症狀有相似之處，主要表現為疲倦、乏力、肌肉酸痛，也有少數病人會表現為胃腸道的反應，比如腹痛和腹瀉。
隨著病情的發展，病人會出現發燒的症狀，發燒度數在37.3度以上。另外還會出現呼吸道相關症狀，包括咳嗽、喉嚨疼痛等。
隨著症狀的加重，病人會出現呼吸困難、胸悶、氣短，甚至會出現呼吸窘迫等嚴重症狀。進行影像學的檢查會發現肺部有磨玻璃一樣的肺間質的改變。表現嚴重的還會出現膿毒血症、感染性休克、凝血功能障礙和腎功能衰竭等。
目前對於新型冠狀病毒所致疾病沒有特異治療方法。但許多症狀是可以處理的，因此需根據患者臨床情況進行治療。此外，對感染者的輔助護理可能非常有效。
如何預防新型冠狀病毒？
新型冠狀病毒暫時沒有有效的疫苗預防方法，做好個人防護是最切實可行的方法，包括：
保持基本的手部和呼吸道衛生，堅持安全飲食習慣。
盡可能避免與任何錶現出有呼吸道疾病症狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸。
多飲水、注意休息，提升免疫力。
居住及工作環境中多保持通風狀態。
懷疑自己得了新型冠狀病毒怎麼辦？
懷疑自己疑似感染新型冠狀病毒時，要第一時間與家人和朋友隔離，不要外出，避免病毒交叉感染。
身體進一步出現發熱（發燒度數＞37.3度）、咳嗽等異常臨床表現時，要第一時間向當地疾病預防控制機構報告，這樣能夠更好的控制新型冠狀病毒傳播。
在當地疾病預防控制機構的指導下到指定醫療機構進行排查、診治。要保持醫學觀察14天，14天期間如果無其他症狀發生，才可以解除隔離。
以下是其他關於冠狀病毒的其他專題解讀：
【預防知識】積極防護，保護自己
【科普】新型冠狀病毒感染的肺炎
常用口罩種類盤點
若您在疫情期間有乘坐公共交通工具，可使用：新型肺炎患者同乘查詢
查看各地實時交通封禁狀況可關註：疫情出行管控消息速報
若您出現身體不適狀況，可足不出戶，在線免費問醫生：阻擊肺炎免費問醫生
❺ 《食物中毒》觀後感作文五篇
《食物中毒》觀後感作文五篇
一、什麼是食物中毒：是指人攝入含有生物性、化學性的有毒有害物質後或把有毒有害的物質當作食物攝入後所出現的非傳染性的急性或亞急性疾病，屬於食源性疾病的范疇。
去年我國公民因食物中農葯殘留而引起的急性中毒就達兩萬多人，其中死亡近四千人。
二、食物中毒的危害
大部分的食物中毒都是根源於食物農葯殘留或激素過多引起的。
經統計每四個因疾病死亡的人就有一個是因為癌症而死的，因高血壓，高血脂，高血糖「三高」造成的死亡率達到27%。「三高」除了肥胖症遺傳以外，只要是跟飲食有關，過多吸入高蛋白、高脂肪、高能量和激素。預防「三高」，只要是注意食品質量，均衡飲食，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃小。另外，有「三高」的人要堅持「三個半分鍾」和「三個半小時」，所謂「三個半分鍾」就是醒來先躺半分鍾、坐起半分鍾和雙腿下垂半分鍾。「三個半小時」就是早上散步半小時，中午睡覺半小時和下午散步半小時。
農葯中毒可分為慢性中毒和急性中毒。
急性中毒潛伏期一般是0.5至10小時，往往出現頭暈、頭痛、腹痛、流口水、抽筋、呼氣有大蒜味等症狀，嚴重的會昏迷，肺水腫及呼吸突然停止而死亡。
2009年湖南一中學800多名師生食用農葯超標四季豆中毒，其中3名學生死亡。
農葯中毒：可分為急性中毒和慢性中毒。
急性中毒：潛伏期一般是0.5至10小時，往往出現頭暈、頭痛、腹痛、流口水、抽筋、呼氣有大蒜味等症狀，嚴重的會昏迷，肺水腫及呼吸突然停止而死亡。
慢性中毒：是指長期食用農葯殘留的食物，農葯在體內慢慢地積蓄導致各種各樣的疾病發生。
動植物中殘留的農葯和激素遠比煙酒的危害大的多！
三、日常生活中，我們應該怎樣做才能盡量減少食物中毒的危害：
第一是要把好食品采購關，從選購上入手：
如何挑選水果、蔬菜：
2008年山東一名兒童食含有大量甲胺磷農葯韭菜，食物中毒死亡購買魚的注意事項：
買魚要買鮮活的，不要貪便宜買死魚，要買眼睛圓、嘴巴圓的，不要買掉鱗的魚，因為掉鱗的魚肯定是病了或者是受污染了，另外，現在賣的甲魚、膳魚、胡須魚等多有食用激素，特別是胡須魚，一般還會在臭水溝里養殖，盡量少吃，因為吸入過量的激素，容易引起老人心腦血管疾病，小孩肥胖、性早熟、不孕不育等。北京有一六、七歲女孩乳房發育，出現生理月經，詢問家長得知經常帶孩子吃鱉，由於女孩子對雌激素比成人敏感，因此導致其性早熟。
選購大米注意事項：
大米是我們日常生活中的主食，一般存放3年以上的，我們俗稱陳化米，含有大量的黃麴黴素，帶有黃色、褐色的小斑點，和水中的微藻元素結合，最快在半年左右就可能會患上肝癌，有些不法商販為蒙騙大家還會給陳化米刷上石蠟或者工業用油。檢查辦法：用手插進大米裡面，看看有沒有白色的粉塵，如果沒有，但手上油乎乎的可能就是刷了石蠟或者工業用油的陳化米了。
利用正確的方法，去除、降低食物中的有毒成份：
（一）食用洗滌劑清洗：洗滌劑可以去除殘留農葯的25%左右，盡量不要使用國產洗滌劑，國產洗滌劑中絕大部分是鹼性的，有些農葯在鹼性環境下，分解後產生的毒性比原來的高出10倍，用了洗滌劑產生的」二次污染「更有害。
（二）削皮：可以去除殘留在食物表層的全部農葯。
（三）曝曬：可以把殘留在食物中的農葯和細菌等部分蒸發和殺滅。
（四）用清水、淘米水或鹽水浸泡：放在水裡泡上半個小時，會去掉蔬菜、水果表面殘留的農葯的15%左右。
（五）解毒機進行解毒，檢測：可以去除殘留農葯的83.3%。果蔬解毒機，多功能活氧解毒機。
四、飲用水污染現狀
飲水污染的健康危害：發展中國家有80%的疾病和三分之一的死亡率和水污染有關。
自來水和井水的污染狀況：2008年國家環保總局對全國661個設市城市中的水源地監測表明：受到132種有機污染物污染，比如：鄰苯二甲酸二丁酯、氯仿、二氯甲烷、苯、鄰苯二甲酸二酯的檢出率最高。目前全國25%的地下水體遭到污染，平原區約有54%的地下水不符合生活用水水質標准。我國農村飲用水水質狀況更不容樂觀，有3.2億人飲水不安全，其中有1.9億人飲用水有害物質含量超標。南方水源水質特點：高藻、高氨氮、高有機污染和臭味嚴重。
要特別注意的就是——廣州和深圳飲用水。
2009年廣東省環保局、衛生局統計，在廣東21個地級城市的水源地中，有2個達不到飲用水的標准。我國的自來水廠通常是使用漂白粉或者氯氣作為水的消毒劑，而漂白粉中的有效物質氯卻是致癌物質，就算燒開的開水也無法將它殺滅。
另外自來水中還有大量水塔，水管中的腐銹等有害物質，所以我們平常最好不要直接去喝自來水。
廣州花都500居民喝過浮屍污水：
2007年3月30日，廣州花都一居民樓頂蓄水池驚現浮屍，大樓近500居民可能已飲該水4個月。目前，污染水池的水已被放掉，居民聞訊後已惡心得吃不下飯，喝過水的居民希望盡快檢查身體。死者（謝姝琪）父親說，人世間最殘忍的事，莫過於喝到浸泡自己親生女兒屍體的水。
家庭自製合格飲用水
學會健康喝水
每天應攝入水2500毫升
正常人每日應飲水1600毫升和來自食物及體內生成的約900毫升水。
每次喝完200毫升不要在口渴時大量喝水，一次喝水別超過500毫升。
科學的飲水方式是：一次性將整杯水200毫升喝完為止。
清晨飲水250毫升
清晨飲水能夠很快被已排空的胃腸道吸收和利用，有助於降低血液黏稠度，凈化血液，增強血管彈性，促使血管擴張，加快血液循環，尤其有利於高血壓、腦栓塞等疾病的防治。
不喝陳水
白開水在空氣中暴露4小時以上時，氣體更易溶入，生物活性喪失70%以上，細菌雜質易發生污染。另外，在室溫下存放3天的水，每升水產生0.914毫克的致癌物質亞硝酸鹽，還可以使血液喪失輸氧能力。尤其在保溫瓶中的水，其內的水垢是以碳酸鈣為主的多種重金屬和鹽類的混合物，其成分含有鎘、鉛、砷等元素，均對身體有害。
不喝「千沸水」
沸騰了很長時間的水，及電熱水器中反復煮沸的水等，被人們稱為「千沸水」。這種水因煮沸時間過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分含量增高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹。「千沸水」還會使水中的硝酸鹽還原成為致癌物的前身亞硝酸鹽，室內環境污染背景當今，人類正面臨「煤煙污染」、「光化學煙霧污染」之後，以「室內空氣污染」為主的第三次環境污染。
❻ 人體奧秘的觀後感600字
盡管目前醫學對人體的理解仍極有限，但僅就現有的知識而言，已足夠使我們對人體結構和功能的精妙贊嘆不已了。人體的每一系統、每一器官都是造物主的傑作，即使那些貌似微末之物也無不具有深刻的用意。例如人體的毛發有多種，而各有不同的形態和功能，混亂不得。頭發是為了保護頭部，兼具美觀的功能，所以它可以長得很長。聖經上說，長頭發是女人的榮耀，所以女人極少有禿發。眉毛是為了分流汗和雨水，不使流入眼內，故位於眼睛上方而分向兩側。睫毛是為了防止塵沙異物進入眼內，故生於上下眼瞼的邊緣，而且以特殊的弧形彎向前方，這樣就不致妨礙視線，閉眼時可以上下交連而不致刺向眼球。眉毛和睫毛如果長得過長就會妨礙視覺，所以它們永遠不會長得像頭發和胡須那樣長。鼻毛是為了過濾呼吸的空氣，所以生於鼻孔的內面而斜生向外。如果向內，異物就易進難出了。腋毛是為了克服局部磨擦及幫助汗液蒸發，如果沒有腋毛，人就得整天高舉雙臂，否則局部皮膚必將因磨擦和潮濕而發炎。腋毛根據其功能要求，既不能長得像頭發那樣長，也不能像眉毛那麼短，且細軟而捲曲。如果長得粗硬而剛直，豈不要把皮肉扎傷？人的腸道上皮也生有纖毛，這些纖毛則一概向下生長，而且能互相協同顫動，其顫動波也是自上而下，以便推動腸道內容物下移。氣管和支氣管的上皮也生有纖毛，但其生長和顫動的方向卻和腸道相反，一概向上倒長逆行。因為只有這樣，才能將痰液向上推送到喉部吐出。如果按照通例向下，則氣管和支氣管將被痰液堵塞，人就活不成了。
❼ 養生讀後感大全集
[養生讀後感]養生讀後感養生讀後感
一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用，養生讀後感。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。
「多主少副」
即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾玻此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應注重調養脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比，要容易消化得多，能很好地保護腸胃。
「多菜少果」
即多吃蔬菜，少吃水果。春季以養肝為主，蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，有疏通血管和腸道的特殊功能，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟盡快實現蛋白質、糖類、脂肪代謝;若缺少它，肝臟代謝就差。少吃水果並不是說不吃水果，而是要適量地吃。春天氣溫回暖，人們愛多吃酸甜的水果來解渴。但水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了容易傷害脾胃。
「多奶少肉」
即多喝奶類，少吃肉類。春季是萬物復甦、陽氣生發的季節。一年之計在於春，牛奶是全營養食品，春天多喝奶能滿足人體生長、健康等多方面的需求，是各類人群春季養生的首選佳品。肉類膽固醇含量高，吃多了，容易發胖，誘發「三高」等富貴玻
「多水少油」
季節更替帶來多風、乾燥的氣候，加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等症狀都是因春燥上火所致。最簡單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來，喝點蜂蜜水，將有助於清洗腸道，排毒祛火。
「多彩少單」
即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調的食物。在人體中，五臟各有所愛，如心愛紅、苦;肝愛綠、酸;腎愛黑、咸;肺愛辣、白;脾愛黃、甜。人們在飲食中，應當照顧到各臟器的愛好。
女性養生保健小知識告訴您，起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鍾。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起床，最好是睜開眼睛後先不起身，趁著這個空擋，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鍾後再起來。
介紹大家一個可以賴在床上做的運動。起床後，等意識清醒過來，慢慢地將左右膝蓋分別曲起使勁掰向身體另一側;用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒;仰面躺著，雙手盡量向後伸直，以鼻吸氣，以口呼氣，身體維持5秒不動。
女性養生保健小知識告訴您，起床後會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴謹有條理的人，但這種人不多，更多的人會把被子拉平鋪在床上，那樣既方便又美觀。但其實，一起床就做這些都是不對的。因為人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，那種潮濕溫暖的環境就會滋生大量的蟎蟲及細菌，所以，起床後要先把被子掀開讓它透透風之後，再疊或者鋪平。【擴展閱讀篇】
所謂「感」
可以是從書中領悟出來的道理或精湛的思想，可以是受書中的內容啟發而引起的思考與聯想，可以是因讀書而激發的決心和理想，也可以是因讀書而引起的對社會上某些丑惡現象的抨擊、諷刺。讀後感的表達方式靈活多樣，基本屬於議論范疇，但寫法不同於一般議論文，因為它必須是在讀後的基礎上發感想。要寫好有體驗、有見解、有感情、有新意的讀後感，必須注意以下幾點：
首先，要讀好原文
「讀後感[1]」的「感」是因「讀」而引起的。「讀」是「感」的基礎。走馬觀花地讀，可能連原作講的什麼都沒有了解，哪能有「感」?讀得膚淺，當然也感得不深。只有讀得認真，才能有所感，並感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(見解和主張)，或者批判了什麼錯誤觀點，想一想你受到哪些啟發，還要弄清論據和結論是什麼。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節，有幾個人物，他們之間是什麼關系，以及故事發生在哪年哪月。作品涉及的社會背景，還要弄清楚作品通過記人敘事，揭示了人物什麼樣的精神品質，反映了什麼樣的社會現象，表達了作者什麼思想感情，作品的哪些章節使人受感動，為什麼這樣感動等等。
其次，排好感點
只要認真讀好原作，一篇文章可以寫成讀後感的方面很多。如對原文中心感受得深可以寫成讀後感，對原作其他內容感受得深也可以寫成讀後感，對個別句子有感受也可以寫成讀後感。總之，只要是原作品的內容，只要你對它有感受，都可能寫成讀後感，你需要把你所知道的都表示出來，這樣才能寫好讀後感。
第三、選准感點
一篇文章，可以排出許多感點，但在一篇讀後感里只能論述一個中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對這些眾多的感點進行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現實針對性最強、自己寫來又覺得順暢的一個感點，作為讀後感的中心，然後加以論證成文。
第四、敘述要簡
既然讀後感是由讀產生感，那麼在文章里就要敘述引起「感」的那些事實，有時還要敘述自己聯想到的一些事例。一句話，讀後感中少不了「敘」。但是它不同於記敘文中「敘」的要求。記敘文中的「敘」講究具體、形象、生動，而讀後感中的「敘」卻講究簡單扼要，它不要求「感人」，只要求能引出事理。初學寫讀後感引述原文，一般毛病是敘述不簡要，實際上變成復述了。這主要是因為作者還不能把握所要引述部分的精神、要點，所以才簡明不了。簡明，不是文字越少越好，簡還要明。
第五，聯想要注意形式
聯想的形式有相同聯想(聯想的事物之間具有相同性)、相反聯想(聯想的事物之間具有相反性)、相關聯想(聯想的事物之間具有相關性)、相承聯想(聯想的事物之間具有相承性)、相似聯想(聯想的事物之間具有相似性)等多種。寫讀後感尤其要注意相同聯想與相似聯想這兩種聯想形式的運用。
編輯本段如何寫讀後感
格式
一、格式和寫法
讀後感通常有三種寫法：一種是縮寫內容提綱，一種是寫閱讀後的體會感想，一種是摘錄好的句子和段落，讀後感《養生讀後感》。題目可以用《讀後感》;還可以用自己的感受(一兩個詞語)做題目，下一行是——《讀有感》，第一行是主標題，第二行是副標題。
二、要選擇自己感受最深的東西去寫，這是寫好讀後感的關鍵。
三、要密切聯系實際，這是讀後感的重要內容。
四、要處理好「讀」與「感」的關系，做到議論，敘述，抒情三結合。
五、敘原文不要過多，要體現出一個「簡」字。
六、要審清題目。
在寫作時，要分辨什麼是主要的，什麼是次要的，力求做到「讀」能抓住重點，「感」能寫出體會。
七、要選擇材料。
讀是寫的基礎，只有讀得認真仔細，才能深入理解文章內容，從而抓住重點，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所體會;只有認真讀書才能找到讀感之間的聯系點來，這個點就是文章的中心思想，就是文中點明中心思想的句子。對一篇作品，寫體會時不能面面俱到，應寫自己讀後在思想上、行動上的變化。
八、寫讀後感應以所讀作品的內容簡介開頭，然後，再寫體會。
原文內容往往用3～4句話概括為宜。結尾也大多再回到所讀的作品上來。要把重點放在「感」字上，切記要聯系自己的生活實際。
九、要符合情理、寫出真情實感。
寫讀後感的注意事項
①寫讀後感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述，不能脫離原文任意發揮，應以寫「體會」為主。
②要寫得有真情實感。應是發自內心深處的感受，絕非「檢討書」或「保證書」。
③要寫出獨特的新鮮感受，力求有新意的見解來吸引讀者或感染讀者。
④禁止寫成流水賬!
編輯本段要寫關於學習的讀後感應該讀什麼有感
(1)引——圍繞感點 引述材料。簡述原文有關內容。
(2)概——概括本文的主要內容 ,要簡練,而且要把重點寫出來。
(3)議——分析材料，提練感點。亮明基本觀點。在引出「讀」的內容後，要對「讀」進行一番評析。既可就事論事對所「引」的內容作一番分析;也可以由現象到本質，由個別到一般的作一番挖掘;對寓意深的材料更要作一番分析，然後水到渠成地「亮」出自己的感點。要選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為\"觀點句\"。這個觀點句表述的，就是這篇文章的中心論點。\"觀點句\"在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學寫作的同學，最好採用開門見山的方法，把觀點寫在篇首。
(4) 聯——聯系實際，縱橫拓展。圍繞基本觀點擺事實講道理。寫讀後感最忌的是就事論事和泛泛而談。就事論事撒不開，感不能深入，文章就過於膚淺。泛泛而談，往往使讀後感缺乏針對性，不能給人以震撼。聯，就是要緊密聯系實際，既可以由此及彼地聯系現實生活中相類似的現象，也可以由古及今聯系現實生活中的相反的種種問題。既可以從大處著眼，也可以從小處入手。當然在聯系實際分析論證時，還要注意時時回扣或呼應「引」部，使「聯」與「引」」藕」斷而「絲」連這部分就是議論文的本論部分，是對基本觀點(即中心論點)的闡述，通過擺事實講道理證明觀點的正確性，使論點更加突出，更有說服力。這個過程應注意的是，所擺事實，所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點，為基本觀點服務。
(5)結——總結全文，升華感點。「讀」的內容不放鬆。
以上五點是寫讀後感的基本思路，但是這思路不是一成不變的，要善於靈活掌握。比如，\"簡述原文\"一般在\"亮明觀點\"前，但二者先後次序互換也是可以的。再者，如果在第三個步驟擺事實講道理時所擺的事實就是社會現象或個人經歷，就不必再寫第四個部分了。
一、先要重視感
感要多 讀要少，要善於靈活掌握。比如，「簡述原文」一般在「亮明觀點」前，但二者先後次序互換也是可以的。再者，如果在第三個步驟擺事實講道理時所擺的事實就是社會現象或個人經歷，就不必再寫第四個部分了。
二、要重視\"讀\"
在\"讀\"與\"感\"的關系中，\"讀\"是\"感\"的前提，基礎;\"感\"是\"讀\"的延伸或者說結果。必須先\"讀\"而後\"感\"，不\"讀\"則無\"感\"。因此，要寫讀後感首先要讀懂原文，要准確把握原文的基本內容，正確理解原文的中心思想和關鍵語句的含義，深入體會作者的寫作目的和文中表達的思想感情。
三、讀完一本書或一篇文章
會有許多感想和體會;對同樣一本書或一篇文章，不同的人從不同的角度思考問題，更是會產生不同的看法，受到不同的啟迪。以大家熟知的「濫竽充數」成語故事為例，從諷刺南郭先生的角度去思考，可以領悟到沒有真本領矇混過日子的人早晚要\"露餡\"，認識到掌握真才實學的重要性，若是考慮在齊宣王時南郭先生能混下去的原因，就可以想到領導者要有實事求是的領導作風，不能搞華而不實，否則會給混水摸魚的人留下空子可鑽;再要從管理體制的角度去思考，就可進一步認識到齊宣王的\"大鍋飯\"缺少必要的考評機制，為南郭先生一類的人提供了飽食終日混日子的客觀條件，從而聯想到改革開放以來，打破\"鐵飯碗\"，廢除大鍋飯的必要性。
四、敘述作品不能用大量篇幅復述原文
一篇讀後感，不能寫出諸多的感想或體會，這就要加以選擇。作為初學者，就要選擇自己感受最深又覺得有話可說的一點來寫。要注意把握分析問題的角度，注意聯系自己的實際情況，從眾多的頭緒中選擇最恰當的感受點，作為全文議論的中心。
初中作文課中，除了寫\"讀後感\"外，老師還會要求同學們在看完一部電影，電視片或參完某一展覽後寫\"觀後感\"，觀後感的寫法與讀後感是一樣的，只需在第一部分簡述所觀的內容，然後引出觀點，展開論述就可以了。
五、寫景、物的讀後感應該怎樣寫
(1)簡述原文有關內容。如所讀書、文的篇名、作者、寫作年代，以及原書或原文的內容概要。寫這部分內容是為了交代感想從何而來，並為後文的議論作好鋪墊。這部分一定要突出一個「簡」字，決不能大段大段地敘述所讀書、文的具體內容，而是要簡述與感想有直接關系的部分，略去與感想無關的東西。
(2)亮明基本觀點。選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為「觀點句」。這個觀點句表述的，就是這篇文章的中心論點。「觀點句」在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學寫作的同學，最好採用開門見山的方法，把觀點寫在篇首。
(3)圍繞基本觀點擺事實講道理。這部分就是議論文的本論部分，是對基本觀點(即中心論點)的闡述，通過擺事實講道理證明觀點的正確性，使論點更加突出、更有說服力。這個過程應注意的是，所擺事實、所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點，為基本觀點服務。
(4)圍繞基本觀點聯系實際。一篇好的讀後感應當有時代氣息，有真情實感。要做到這一點，必須善於聯系實際。這「實際」可以是個人的思想、言行、經歷，也可以是某種社會現象。聯系實際時也應當注意緊緊圍繞基本觀點，為觀點服務，而不能盲目聯系、前後脫節。以上四點是寫讀後感的基本思路，但是這思路不是一成不變的。
(5)簡要地說明原文有關內容，重寫有感，不要重點介紹，偏離主題。