跑操觀後感

『壹』 跑操視頻觀後感

你好知友!
.
衡水中學跑操的觀後感

看過衡水中學的「跑操」後，大家都內知道其實它就是我容們所說的健身跑。不同的是，他們每一個同學都是那麼認真對待，他們在跑步時腳步扎實有力，每一方陣經過面前，你會覺察到地面在強烈振動從而形成一種振撼的效果。行進過程中縱隊前後，左右距離間隔非常密集，就象一塊「豆腐塊」。跑步速度統一整齊，口號聲是那麼一致，響亮、有力。

衡水中學學生的健身跑時間雖然短，但是效果卻是非凡的，學生隊列整齊，步伐統一、隊形嚴密、口號響亮，精神飽滿，鬥志昂揚，就象國慶節「大閱兵」的一樣，真強大啊！這種精神值得我們學習。

如果對你有幫助.請點擊我的回答下方【選為滿意回答】按鈕.及時採納你將回收到5財富值.

『貳』 衡水二中跑操 觀後感

衡水二中出名了！以一種特殊但很合理的方式！

在大家都在忙活著看世界盃期間，作為一個普通的中學，能在全國出名，確實不容易！

如果說跑操本身衡水二中跑的不一定是最好的，在全國。但是他至少是名聲最響的！

從營銷的角度，衡水二中無疑走在了河北中學的前列！如果是大學，那意義又不同了！至少在報考志願的時候還記得有這么一所學校！他不再是默默無聞！

各個學校的管理方式不同，不能以好壞論之，只能是適合不適合！至少衡水二中的這種方式符合中國的特色！
這種方式的成本遠遠低於CCTV黃金段的廣告！且效果很好！所以現在不同的團體不同的人懷著不同的目的爭先恐後的用現在互聯網上！

所不同的是美好的一面和醜陋的一面！

他向互聯網展示了學校的管理，學校的體育設施，尤其是那寬大的足球場，讓我們想到了中國足球有希望了！哈哈！
讓我選擇的話，我一定選擇衡水二中，因為得籃球場很多！因為我喜歡籃球！

好樣的，衡水二中！

河北的中學不再是默默無聞！名聲日漸逼近那個黃岡等等中學。

『叄』 從衡水中學跑操早操中我們有哪些啟示

夏天熱抄不跑課間操,其餘時間高二早操繞中心廣場2圈大概500米,高一繞宿舍樓2圈大概600米,高三繞操場2圈800米,大家起點不一樣終點一樣,所以有200米上下的浮動,春秋冬三季課間操早操一樣.有的班級老師因為自己班跑得差加圈

『肆』 觀看跑操的感受200字

「課間跑操現在開始，胸貼背式課間跑操，前行後行胸背相貼......」隨著廣播中的一聲號令，全校學生就開始了跑操。放眼望去，像一條長龍族在校園之中盤旋著跑步。在此之前，還有瘋狂英語的朗讀震撼有力。整齊統一的隊伍成為學校一道亮麗的風景線。
跑操，靠的是團結，靠的是精神集中，靠的是默契與凝聚。若是期中一個出了差錯，整個班級就會受到影響，甚至會發生意外。但在這次跑操比賽中，看到各班同學整齊的步伐，聽著各班洪亮的口號，目睹同學們精神飽滿的面貌，耳聽齊而有力腳步聲，我為之深深震撼。在此，我想對在驕陽炙烤下全力以赴跑操的同學說「辛苦了，同伴們。」也想對辛勤監督的老師說「您辛苦了。」
跑操很累，但心情是愉快的。這次跑操，使我真正高受到了團結力量的龐大，感受到每一個同學全神貫注積極為班級爭光的精神力量。「男兒熱血揮灑四方，女兒熱血為班爭光。」我相信男兒熱血和女兒熱血結合在一起，這就是我們所有班級所凝聚的無窮的力量。放光閃耀。
我作為這次跑操中的一名學生，看到比賽中庄嚴的學校氣氛，我也盡自己最大的努力，為我班爭光。只要付出過，成績已不重要，我知道，我努力過，不會後悔。跑操，我們激情四射，全神貫注，我們之間默契合作，正如廣播中所說「這是一種沖擊心靈，激發情感，催人奮進的跑操方式。」我相信，我們的成績在我們的努力下，會更加令人滿意。也希望每個學子都能竭盡全力，前進不止，以獲得優異的成果。

『伍』 跑操比賽感悟

跑操訓練中的一些心得體會
課間操在學生日常生活中不僅起到鍛煉身體的作用，還使學生能夠勞逸結合提高學習效率。在近期跑操訓練教學中的一些體會，現總結如下。
一、思想方面
1培養學生的集體意識
假如跑操的過程如同一個運轉的機器，那麼每個班級就是這個機器中的零部件，每個學生就好比零部件中的一顆螺絲釘。要想保證機器的良好運轉，每個零部件每個螺絲釘就必須各司其職，履行好自己的職責。比如領隊在前面控制跑步的速度，體育委員指揮隊伍，喊好口號，提醒和糾正不認真跑的同學，班長在隊伍中協助體育委員工作，其他同學聽從指揮。讓每個學生理解自己在跑操中的重要性，加強他們的集體意識，培養他們的集體榮譽感。
2加強學生紀律觀念
跑操往往是在規定的時間在規定的地點沿著規定的路線完成的，這樣學生就要按時到達指定的位置站好隊，聽候體育委員的口令。個別同學的不按時就可能影響班級的站隊質量，拖延班級的啟動時間，嚴重的話也可給整個年級的操帶來很大的麻煩。在每次體育課讓學生在上課時養成自覺按時站隊的習慣，對於不能按時到達的學生給予相應的教育與批評，使其養成守時守紀的良好習慣。還要告訴學生在跑操中做到嚴肅認真，不能交頭接耳，嬉笑打鬧。
二、技術方面
1跑步與立定
「跑步走」預令與動令之間有個短暫的停頓，聽到「跑步」口令時要求每個學生雙手抱拳置於腰間重心前移身體向前傾，「跑步走」口令結束時同時啟動。立定時要求學生緩慢放慢速度，調整步幅，四步後達到靜止。可以通過短距離的跑步與立定練習使學生能夠達到動靜有序，步調統一。
2掌握好跑步過程中的空間距離
跑操往往是在一個固定的場地進行，所以對跑動中前後左右的間距要求也是很高的。根據學校場地的限制，要求學生跑步時排與排之間保持在30cm到40cm之間，左右距離保持在5cm之內。班與班之間的間隔在3m到4m之間。在訓練的過程中可以先量出初始啟動時排頭和排尾之間的距離，要求跑動一段距離立定時排頭到排尾的距離保持在多少之內。這樣在每次訓練中都測量一次，使學生在訓練中看到自己的進步，能夠提高學生訓練的積極性。左右距離的限定可以設立兩排標志物，讓學生跑步時通過標志物。這樣就使學生在每次訓練中都能主動控制好排面寬度。
3保持排面整齊，步伐節奏一致
跑步過程中步伐一致也就是要求每個學生步子頻率的一致，又因為跑步速度是一定的，這樣就要求每個學生的步幅大小的一致。這樣以來排頭個子矮的學生用自己正常的步幅，後面越是個子高的學生就越要收緊步幅，步幅的縮小容易造成部分學生在跑動中拖著地跑，在訓練的過程中教師也要時刻提醒學生們跑步時把腳抬起來，最終達到節奏一致。
保持排面整齊就要要求學生在跑步時面朝前方，用眼睛的餘光注意左右同學，在訓練中不斷調整自己的步伐，最終使跑步時每排的幾個同學能夠達到速度一致。可以採用分組訓練，每二到三排學生為一組，每組中由一個學生擔任指揮員分開練習，練習效果好的給予休息時間鼓勵，教師在旁邊進行隨機指導。全部合格後改為五排或六排一組，直到整體都能夠跑整齊。
4轉彎過程中內外側同學步幅的配合與控制
在跑彎道或者轉彎過程中，每排學生就如同一扇要關閉的門，在關閉的過程中門上每點通過的角度是相同的，但是越靠外側的點通過的路程就越長。最內側的學生就好比門軸，控制轉動的速度，外側學生根據實際情況調整自己的步幅，最終達到在轉彎時排面保持整齊。
5原地跑步的重要性
在跑操過程中偶爾的會出現一些突發事情，比如學生不小心摔倒，這樣就可能造成班級的暫時混亂，影響到下一個班級正常的跑動。這樣就要求下一個班級減慢跑動速度或者暫時進行原地跑步，等前面恢復正常時再回到原來的速度，避免暫停重新啟動耽誤時間，影響更多的班級。
6口號響亮
在班級中，空間小人口密度大，時間長氧含量減少，二氧化碳增多。長時間處在這樣的環境中容易造成神經興奮性減弱，跑操中喊口號的過程實際也是一個深呼吸的過程，響亮的口號有利於體內氧含量的攝入，提高神經興奮性，起到提神醒腦的作用。
跑步屬於單一動作結構的運動項目，長時間進行學生可能感到枯燥乏味，所以在此過程中教師應根據情況用合理的方法充分調動學生的積極性，這樣才能使跑操更好的運行下去。
給你資料，自己隨便組織一下語言吧。如果對你有幫助， 請採納。

『陸』 衡水二中跑操觀後感800字

我不早戀是因為我告訴自己，早戀就是給別人養老婆

『柒』 觀衡水中學跑操.自習視頻的感想

大概思想
1,我們無法改變環境,就只能適應環境. 一起被餓狼追,我們可能跑不版過狼,但只要比別人權跑得快,我們就能倖存
2,積極的生活態度需要習慣來養成,有鬥志的習慣能促進鬥志的勃發
嗯大概吧
我高中時的作文幾乎全都是議論文,就喜歡瞎說八道, 搞搞批判什麼的 .

『捌』 觀跑操有感詩句

氣勢兩相高。——杜牧
氣勢壓滄溟。——王丹桂
氣勢已千尋。——李邵
氣勢徒知凌宇宙。——黎仲吉
氣勢直欲凌沙洲。——樓鑰