蝶泳好看

❶ 蝶泳是所有泳姿中最帅的吗

蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这
一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。
1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛，使蝶泳成为独立的比赛项目，从而得到了很好的发展。
蝶泳技术是仅仅比爬泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。

蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相
对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。

蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。

蝶泳是四种竞技游泳姿势中最难掌握的一种姿势.蝶泳节奏性强,体力消耗大,很少有人采用这种姿势进行长游.蝶泳身体姿势呈波浪式摆动,为了减少垂直阻力,现代蝶泳采用了小波浪打腿的技术;蝶泳两臂同时向后划水并经水面上向前移臂,这一动作特点决定了蝶泳在一个动作周期中浮力和平衡损失比其他泳式大(两臂移臂使身体减少了较大的浸水面积;两臂同时向后使重心后移加重了腿部负担).由于蝶泳游起来运动负荷较其他泳式大,这对锻炼身体、增强力量效果显著。怎样才能蝶得远，介绍几个技术要点：

1．自然的呼吸动作

蝶泳呼吸动作近似于蛙泳，在两臂向后推水时，嘴前伸吸气，切忌挺胸抬头，尽量减少身体上下起伏。蝶泳要做到自然的呼吸，应首先与两臂动作协调配合，即推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。在长游中蝶泳呼吸与手臂动作的配合是1：1，即一次划臂一次呼吸。其二是呼吸充分而有节奏，呼吸要保持一定的深度，才有利于气体交换，因此在节奏上就应该相对稳定，特别是长游时更要注意这点。

2．协调有节奏的臂腿配合动作

蝶泳的节奏性是蝶泳配合技术最显著的特点之一，有专家认为，蝶泳就是游节奏的泳式。蝶泳臂腿的配合形式是1：2，即两臂划水1次，打腿2次。体现这个节奏的核心是两臂推水动作与第二次打腿的配合，要求两个动作同时完成。这就是说第二次打腿到最低点两臂推水结束并开始移臂。初学者往往在这一点上失去正确的节奏。躯干摆动要与臂腿动作协调，不能以打小腿代替腰的摆动，造成臂腿动作僵硬不协调。要纠正这一点应强调两臂入水点远一些，肩带放松并前伸，借助此时向下打腿的反作用力提臀，从而使初学者逐步形成良好的蝶泳配合节奏。

3．逐渐增长游距

增加蝶泳长游距离应该注意以下几点。

增长游距要以维持正确的动作节奏为前提。如果以不规则的动作节奏完成游距，会破坏蝶泳动作的正确节奏，使技术动作结构发生错误的改变。国内外游泳教练认为，蝶泳练习距离不宜太长，最好在25米短池进行训练，这有利于保持蝶泳正确的技术动作和正常的动作节奏。因此增加蝶泳游距离的最好方法是分段练习法，即把目标距离分成几个较短的距离，用分段的形式完成。如目标距离为1000米，可分成5个200米或10个100米来完成，这样比连续游完1000米技术质量要高，动作节奏也有保证，从而达到巩固提高技术和锻炼身体的作用。

❷ 有哪些描写蝶泳泳姿优美的句子

1 对身体条件最苛求的泳姿，蝶泳的特色是两臂同时越过头顶结合海豚式打腿。

2. 自学蝶专泳不是不可能属,但一位有经验的游泳教练的指导作用非凡.

3.蝶泳腿在和划水完整的配合时,他还有一个稳定身体的效应.

4. 有趣的是，蝶泳的踢水动作是单独发展出来的，而且被叫做“海豚踢”。

5. 我一直坚持蛙泳是也该有一些蝶泳的波浪，但不能过大，那样看起来你的蛙泳显得不伦不类：半蛙半蝶的样子。我的理解是这样的，适量蝶泳波有助于髋部更好地和身体形成流线形，特别是当你的手臂前伸时。动员以一种姿势游一定的距离，顺序依次是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。

❸ 什么样的泳姿好看

这个泳姿出现在自由泳之前，现在自由泳的惯用姿势——爬泳，就是由蝶内泳演变而来。

蝶泳容现在还能存在的原因是：蝶泳好看，在水中就像飞一样；另外蝶泳对锻炼腰腹部肌肉也有好处，许多主攻其他泳姿的运动员也以蝶泳作为辅助泳姿。

❹ 哪种游泳最好学，哪种游泳姿势最好看

蛙泳最好学，蝶泳的泳姿则是最优雅也最好看。
底下一些内说自由泳最好学的一些人，不禁让我想容到泳池里一些类似螃蟹不横行改成直行的自由泳泳姿，那些人真以为那是自由泳（爬泳）？难怪会认为它较好学了。

蛙泳之所以好学，是因为它最像陆生动物水上活动的自然泳姿（狗刨式）
而且蛙泳的肢体动作对于灵长类而言最自然，
也是非水生动物对水有一定恐惧的下意识泳姿。
若非如此，蛙泳也不会是人类最早发明的泳姿了，数千年前的文献都曾留下蛙泳足迹。

蝶泳最好看嘛，我觉得是个主观问题，
空中移臂时的大鹏展翅状，入水时激起的水声和惊人水花。
还有那如鱼般波浪扭动的蝶泳腿，其好看程度又岂是左右手轮流扒水的自由泳可比？

除了蛙泳为毫无疑义的答案外，好不好看纯属个人看法，不喜勿喷。

❺ 蝶泳好看吗

说是两手臂打水时从正面看是胜利的V，所以很好看。

❻ 比蝶泳更好看的泳资是什么

个人认为抄是蝶泳,蝶泳对游泳者的腰袭腹力量和手臂力量都有比较大的要求.
如果力量不行,在游的时候可以说是要多难看有多难看.
但是如果力量有了,技术也好的话,从侧面看起来的蝶泳,就真的象波浪一样在水中前进
是最漂亮的

❼ 蛙泳和蝶泳有什么区别啊》

蛙泳和蝶泳的区别：

一、难易程度不同

蛙泳也是比较原始的一种方式，比较好学习回，动作比答较简单好掌握，主要的动作就是前后游泳的方式，这样可以避免外界的伤害，不会被障碍物所碰到。

蝶泳的方式多种多样，又叫海豚泳，动作稍微复杂，但是花样多，比较适合一些游泳经验多的人使用。

二、游泳方法不同

蛙泳必需手与脚与呼吸配合，划水前进。手是先五指并拢前伸，再来手往胸部的地方划转一圈，手恢复前伸动作。在手划到靠近胸前之时，抬头出水面以嘴吸口气，再潜入水中。手部动作前伸后约一到三秒，再做脚部划水动作。脚部的动作是两腿略分，向前屈膝，脚跟与脚掌平行，后蹬，收腿，让身体向前划行，如此配合连续动作。

蝶泳是俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环。

三、用力的是肌肉部位不同

蛙泳：臀大肌、股四头肌、背扩肌，肱三头肌。

蝶泳：胸大肌、背扩肌、腹直肌较多用力。

❽ 四种泳姿的特点

1、蛙泳

蛙泳是四复种泳制姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿蹬起来发力，及用手向两边用力舒张开。这种泳姿是最简单的。最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。

(8)蝶泳好看扩展阅读

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。

❾ 什么样的游泳姿势最好看

蝶来泳

蝶泳源是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。

❿ 蛙泳简单还是自由泳简单啊是不是蝶泳最好看啊

“蛙泳”其实并不比“自由泳”简单，如果是正规比赛，蛙泳动回作比自由泳要求高很答多。个人认为，自由泳动作看着舒服，蝶泳动作最霸气！

按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：
一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；
二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；
三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快心跳和呼吸频率，它们是成正比的；
四是锻炼，多游泳才能使肌肉形成记忆，在长距离游泳时不能感觉到疲劳。