好吃又好看的儿童餐
① 好看的儿童餐简单做法
针对少年儿童而言，全方位补充人体营养成分分外关键。如何给少年儿童制作早餐也变成了很多宝妈妈会担忧的问题，由于大部分少年儿童都存有偏食的状况，因此早饭口味不太好得话，会让少年儿童厌烦吃早饭。而也是有很多母亲会出现工作中，因此假如过多的时间消耗在制作早餐层面，会让母亲迟到，此刻还可以来学习培训简单少年儿童早餐的做法。
香蕉鸡蛋饼
提前准备原材料：香蕉苹果、小麦面粉少量、生鸡蛋一个、牛乳小量、糖少量、盐一点点、 油一勺子(可省)。将香蕉苹果碾成泥，和全部原材料混和。
生产作法疫苗
1、将原材料调为饼糊;
2、炒菜锅放一点油，将香蕉苹果糊倒进锅中，小火煎;
3、煎香一面后，翻一面再次煎。超级简单哦~
芹菜叶鸡蛋灌饼
生产作法疫苗
1、芹菜叶摘好清洗剁碎;
2、放进海碗中添加小麦面粉，放进生鸡蛋、白砂糖，调成粘稠;
3、炒菜锅烧开，放少量油;
4、放进面浆，扒平煎至淡黄;
5、背面煎至淡黄;
6、放到菜板上割开摆盘。
香肠西红柿乳酪鸡蛋卷
生产作法疫苗
1、生鸡蛋弄成鸡蛋液，入盐翻拌，香肠切条，奶酪片切条，西红柿清洗削皮切小傅;
2、油热入香肠丝，西红柿丁煸炒，炒软后盛出;
3、炒菜锅烧开转中文火入鸡蛋液，转动大锅摊成鸡蛋饼;
4、鸡蛋饼底端刚凝结表层未凝结时，铺平炒好的香肠西红柿丝和乳酪丝，立刻用铁铲叠成卷就可以。
② 儿童适合吃的菜谱大全
2岁宝宝午餐吃什么好 养眼美味 营养健康 宝宝午餐食谱做法
宝宝的午餐基本都是最丰盛的，但是如何做一份宝宝爱吃的午餐，让大多数宝妈总是处于烦恼中，其实，营养丰富均衡，美观可口健康，简单而且易做的宝宝营养午餐还是很多的，这不，先给宝妈们三款来试试手。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：胡萝卜番茄饭卷
食材：胡萝卜1段、番茄半个、鸡蛋1-2个、软米饭1碗、盐少许
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中；
2、西红柿洗净，去皮，切碎，放入大碗中；
3、米饭倒入大碗中，加少许盐，搅拌均匀；
4、大碗放入蒸锅中，水沸腾后蒸五分钟（也可以在炒锅中翻炒）；
5、另取一碗，鸡蛋磕入碗中，搅打成蛋液；
6、电饼铛烧热，刷一层薄油，倒入鸡蛋液，迅速摊成薄而宽的蛋皮，关火；
7、蒸好的胡萝卜番茄米饭倒在蛋皮上，铺开后将蛋皮卷起，切成小段。
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，宝宝经常吃胡萝卜可以益肝明目保护视力，促进新陈代谢，增强免疫力，通便润肠预防便秘。宝宝多吃西红柿有助消化，促进牙齿和骨骼发育，预防小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症的作用。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：番茄彩椒鱼泥
食材：鱼肉、彩椒、胡萝卜、番茄、菜花、香菇、大米、鸡蛋1个
做法：
1、大米淘洗干净，加入适量水，用电饭煲蒸熟米饭；
2、鱼肉片成鱼片，仔细挑出细刺；
3、鸡蛋磕入碗中，打散（小于一岁的宝宝食用只要取四分之一的蛋黄液即可），加两倍的清水搅拌均匀；
4、胡萝卜洗净，去皮，切薄片；菜花洗净，掰成小朵；
5、胡萝卜片和菜花分别放入沸水中煮熟，捞出；
6、香菇事先泡发，洗净，切成细粒，放入沸水中煮熟，捞出；
7、香菇、胡萝卜、菜花与米饭混合；
8、鸡蛋液放入蒸锅中蒸熟，蒸好后碗不要移动，将鱼片直接放在蛋羹上，即刻盖上锅盖焖八分钟左右；
9、番茄洗净，去皮，剁碎；彩椒洗净，剁碎；分别放入小碗中，在蒸锅中蒸熟；
10、番茄和彩椒分别拌入少量米饭，并用模具压出形状，摆成红绿花瓣；
11、美哒哒营养丰富又养眼的番茄彩椒鱼泥做好了。
鱼肉中富含优质蛋白质、维生素A及铁、钙、磷等矿物质常吃鱼有养肝补血、促进宝宝骨骼和肌肉快速生长的功效。彩椒富含维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁都营养素，其色彩鲜艳，对宝宝有吸引力，而且多食有强身健体、促进新陈代谢和保护血管的作用。
2岁宝宝午餐食谱做法大全
宝宝营养午餐食谱：鸡蛋土豆饼
食材：鸡蛋1个、土豆200、小麦面粉2汤匙、小葱适量、胡椒粉适量、芝麻适量、食盐适量
做法：
1、土豆洗净，去皮，切成小细丝，再剁成碎段，放入碗中；
2、打入鸡蛋，放葱花、盐、芝麻、胡椒粉和面粉，搅拌均匀；
3、电饼铛烧热，刷一层油，用勺子舀一勺土豆糊糊放入电饼铛里，摊薄成饼状；
4、待下面煎黄，翻面煎另一面，两面都煎好出锅，用模具压出胡萝卜和兔子的形状；
5、摆盘后，挤一些番茄酱在小饼上，土豆配番茄酱，味道更好吃。
鸡蛋营养丰富，含有人体几乎所有需要的营养物质，是家庭餐桌少不了的美食之一。宝宝多吃鸡蛋可以改善记忆力，增强机体新陈代谢和免疫力。土豆含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C以及多种微量元素等营养物质，能促进脾胃的消化功能，预防便秘
③ 小孩做饭又简单又好吃又美味的饭。
给小孩做饭 1得好看 适合孩子的三观···· 2才是好吃 适合它的胃口 秀色可餐
④ 适合儿童的早餐食谱
开学季，孩子早餐吃什么，怎么搭配才会有营养，家长们就别担心了，小厨今天来分享一下我给女儿做的早餐，天天不重样，每次端上桌，10分钟就吃得干净净，这7桌早餐特别适合早上做来给孩子吃，营养足，又美味，学习好，越吃越聪明。大家不妨跟着做起来。
周一：【火腿鸡蛋香葱饼】+【玉米】+【石榴】+【牛奶】
火腿，香葱都切碎加入鸡蛋，面粉，食盐，胡椒粉，水一起搅拌均匀，锅底刷一层油，煎至两面金黄出锅。十分钟就搞定。
周二：【香葱虾仁饼】+【东北小姑娘】+【葡萄汁】
虾仁去头，去壳去线上锅焯水，香葱切碎加入鸡蛋，胡椒粉搅拌均匀倒入锅中中火煎至定型 ，放入虾仁，于焖两三分钟，出锅切成小块。
周三：【香蕉松饼】+【葡萄】+【红枣花生豆浆】
香蕉加牛奶打成汁，再加鸡蛋，面粉搅拌均匀，把锅烧热不要放油， 倒入面糊煎至有气泡鼓出，翻面煎至另一面上色就可以了。
周四：【芝士三明治】+【石榴】+【牛奶】
三明治放在机器上用勺子压一下，磕入鸡蛋煎两分钟，再加火腿片，芝士片，青菜，沙拉酱，最后盖上一片面包，煎一分钟。
周五：【蛋挞】+【酸奶】
蛋挞做的是无奶油版的，把牛奶鸡蛋白糖搅拌均匀，倒入蛋挞皮中，送入烤箱烤20分钟。
周六：【白米粥】+【窝窝头】+【培根卷饼】
周末全家一起喝粥，再搭配了培根卷饼和窝窝头。
周日：【虾仁芦笋意面】
周日全家一起吃面，一人一碗，营养丰富又好吃。
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⑤ 儿童餐的做法大全2岁
2岁宝宝爱吃的81道营养餐：芹菜双米粥
原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、盐少许。
做法：
1、大米、小米一同放入锅中，加入适量水，以大火煮沸，然后再转入小火熬煮。
2、粥煮至粘稠后，放入芹菜末煮熟，加入盐调味即可。
禁忌提示：脾胃虚寒、便溏的宝宝不宜食用。
2岁宝宝爱吃的81道营养餐：果仁粥
原料：大米、花生、核桃各适量、白糖少许。
做法：
1、大米、花生洗净后，一同入锅中加水煮成粥。
2、煮至八成熟时放入核桃，待粥煮至粘稠，加一点糖拌匀即可。
禁忌提示：体质较热的宝宝不宜食用。
2岁宝宝爱吃的81道营养餐：肉馅香菇盏
原料：香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许、酱油
做法：
1、准备食材：香菇6个、猪肉50g、鸡蛋1个、葱花少许。
2、猪肉洗净后，先切片，然后再剁成肉泥。碗中打一个鸡蛋，倒出少许蛋清，分别备用。
3、加入少许葱花，再添加一小勺无添加酱油调味。然后倒入蛋清，搅拌均匀。
4、肉馅搅拌均匀后，静置10分钟，让肉馅更入味。
5、香菇洗净后，去蒂。然后在香菇表面切一个十字。水烧开后，放入锅中焯5分钟。香菇焯好后捞出，放入冷水中，然后拿出将水挤干。
6、将肉馅放入香菇伞中。用小勺将肉馅抹平。然后将放好肉馅的香菇放入蛋液中，裹上一层蛋液后捞出。
7、所有香菇肉饼都准备好啦！这一步可以选择用蒸锅蒸20多分钟，直至蒸熟，也可以像下面这样煎熟它，味道同样非常棒！
8、用刷子在锅底刷一层油。将香菇肉饼放入锅中，小火慢煎，直至煎熟。经常翻翻面，否则容易糊。
9、香菇肉饼就做好啦。弄给宝宝吃，最好将煎好的香菇肉馅盏切成小块噢。这样拿起来会更方便。
禁忌提示：适合2岁以上及对文中食材不过敏的宝宝。
2岁宝宝爱吃的81道营养餐暂时先介绍这几样，关注作者，获取更多的育儿知识大全和宝宝早教资源。
核桃拌豆腐双米粥果仁粥香菇盏香菇肉饼
平台声明
⑥ 好吃又有营养的儿童餐，都是怎么做出来的呢
学龄前儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。在饮食上，学龄前儿童喜欢生动、具体、好听好看好玩的东西，如爱吃甜、香、脆的食物；喜欢模仿他人，同学吃什么新鲜东西自己也争先恐后地要吃。
这次给大家介绍三款非常受孩子喜欢的菜品，平时可以在幼儿园作为孩子的正餐，也可以在家里做给孩子吃哦！
番茄蛋包饭
材料：米饭（熟）40克、番茄酱2克、鸡蛋30克、盐1克、韭菜10克
做法：
1. 把米饭蒸好、鸡蛋打散、韭菜烫软备用；
2. 锅内热油，倒入米饭，调入盐翻炒，再加入番茄酱翻炒均匀；
3. 开始做鸡蛋饼，用油刷在锅内薄薄地刷一层油；
4. 倒入鸡蛋液，小火煎成薄饼盛起待用；
5.将鸡蛋饼平铺在盘子上，炒好的米饭放在蛋饼上；
6. 将蛋饼卷起，用烫软的韭菜系牢；
7. 根据情况，适量涂抹番茄酱；
煎蛋饼需注意：
1、火要小，不能煎焦了。
2、油要少，只需薄薄一层。
3、速度要快，快速将蛋液在锅内转一圆圈。
孩子喜欢的菜品有很多，需要我们大人更加细心的观察哦！