肌肉腿好看

① 小腿的肌肉怎么锻炼能好看些

锻炼小腿肌肉可以做深蹲和提踵。深蹲可以锻炼大小腿肌肉，提踵主要锻炼小腿版肌肉。
深蹲：权
初练者可以先做徒手深蹲，然后做扶墙单腿深蹲，最后做单腿深蹲。
如果徒手深蹲一次性可以做30个以上可以做扶墙单腿深蹲，如果扶墙单腿深蹲可以做10个以上，并且平衡能力得到了改善，就可以做单腿深蹲了。
深蹲动作过程：
脚尖冲外，11点05方向。收腹挺胸，后背挺直，下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度，另一只腿抬离地面（徒手深蹲不用抬脚），上至膝关节微屈，不要超伸。
深蹲锻炼方法：
做3到8组，每组做10个以上，每组间休息1分钟。
提踵锻炼方法：
锻炼者站在台阶上手扶住墙单腿提踵，一只脚提踵10次后再换另一只脚。双脚做完为一个循环，连续做3到6个循环，中间不休息。
提踵动作过程：
提踵动作也就是抬后脚跟。脚后跟抬起的最高点要高，脚后落下的时候也要发力，落下最低点要低于台阶水平面。

② 肌肉腿丑吗

很丑，背影想像大妈

③ 女生腿上有肌肉好看吗

按现在的大众审美观点来说，不好看。

但有肌肉代表有运动，身体健康，也挺好的。

④ 男生是这种肌肉腿好看吗

运动的结果，强壮一些更有力量，没必要像女生一样视小腿肌肉为洪水猛兽。

⑤ 男生有肌肉腿好么

太正常不过了，肌肉腿也是运动健身的一个基础配备。

⑥ 小腿肌肉好看么

不是，小腿肌肉很难练的，练出来很好看的，这个肌肉的名字也很好听，叫比目鱼肌，练吧！

⑦ 肌肉腿好看还是筷子腿好看

对于女生来说，当然是筷子腿好看，现在的审美观点里，筷子腿是女神的标配，而对男生来说，我认为肌肉腿更适合一些 ，更有阳刚之美。