跟腱好看

❶ 怎么练跟腱啊

1、全蹲：这个看似风马牛不相及的动作但是必须要做，因为没有全蹲，就没有腿部力量，没有腿部力量，下面的训练无从谈起，这是基础。

❷ 没有脚脖子怎么办，怎么才能练出跟腱

现在很多人都非常的寻求那些骨感妹，因为他们感觉如果非常的瘦的话，不管穿什么衣服都是适合自己的。都穿出来非常的好看。

就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就会非常的漂亮。这个时候，一些感觉自己锁骨，不漂亮的人就会想尽办法让自己的锁骨变得非常的明显。就像题目中说的一些人没有跟见就想练出跟腱是一样的。

我们会看到大街上有的人非常的瘦但是他却没有跟腱，因为他的，因为他的脚脖子非常的不明显。这样她穿高跟鞋呀，或者穿一些口比较非常小的帆布鞋，就会没有那些跟腱明显的人穿的好看。这个时候就会寻求很多健身房的教练的帮助。

其实我感觉如果你想要那些骨感美的话，完全可以通过。管住嘴，迈开腿，来实现你的目标。比如说你想要手除非常完美的锁骨，你就可以每天吃饭吃到七成饱，然后进行一些适当的锻炼，只要你从内到外，从上到下受啥来的话。我想如果露出你的锁骨也会非常漂亮的，因为那是你最自然而然的体现。

如果你想要非常明显的跟腱想露出你的脚脖子的话，我想这个是完全没有必要的。因为现在的天气的寒冷，如果通过你的脚踝入侵到你的体内，那么你的身体就会出现一些武汉的症状，这个时候就会出现浑身酸困，头痛。等一些的症状。

而且如果你经常露脚踝的人话，特别是当你在特别寒冷的天气露脚踝的话，你就会得一种病，叫做习惯性感冒，你非常的容易感冒，而且感冒特别不容易好。而且我想已经得这种病的人应该是特别感同身受的，因为一旦你换了习惯性感冒，你就会得一种病叫做鼻炎，鼻炎是相当的难受的而且他是不会完全的痊愈的。

所以尽可能的不要弄你的脚坏，因为脚踝也是我们人体中比较脆弱的部分之一。守护好她，保护好它是我们每个人都应该要做的事情。

❸ 是不是跟腱长的人就是好，腿型又好看，力量又大，而腿粗的往往腓肠肌发达，却没什么用，同时跟腱的空间也

你说的没错 例如在健美这项运动中 你的基本身形就很重要 尤其是膝盖部分一定要尽量的小 腿型就会很好看 这一点是天生的骨架决定的

❹ 盘点NBA球星谁的小腿最好看

4：艾弗森
76人的状元球员，作为96黄金一代的状元，身高只有183的艾弗森垂直弹跳达到1米10，艾弗森的小腿十分发达。艾弗森的小腿跟腱更是有25公分长，艾弗森职业生涯虽然没有获得总冠军，但是取得的成就和在NBA的影响力却一点都不低于那些拿过NBA总冠军的球员。
3：麦迪
NBA火箭队的传奇巨星，同样也是CBA的名宿，麦迪职业生涯最辉煌的瞬间就是创下了35秒13分的纪录，麦迪打球十分飘逸，尤其是他的干拔跳投，吸引了无数的球迷争相模仿，麦迪的弹跳出众，跟他那30公分的跟腱是密不可分的，同时麦迪也是拥有NBA最好看的小腿。
2：乔丹
蓝旗之神迈克尔乔丹，职业生涯一共获得6个总冠军奖杯，乔丹的弹跳更是NBA里面最好的一个球员。身高不到两米的乔丹，能从罚球线起跳扣篮。乔丹的跟腱长度达到28公分，非常健壮的小腿肌肉，爆发力非常好，飞人能飞这么高，全靠这个跟腱。
1：科比
科比的跟腱长度也达到30公分，科比也是有小飞侠的美称的，说科比的跟腱最好看，还要说他跟腱上的伤疤，这是荣誉的象征。科比征战NBA20年，期间受过无数的伤病，当时科比跟腱断裂，还坚持罚完球才下场，这是多么艰难的一件事。要知道跟腱断裂的疼痛达到生小孩时候的疼痛。

❺ 好看的肌肉与实用的肌肉，该如何选择

在日常生活中，有些不起眼的动作也是可以起到锻炼肌肉的作用，或者说是有的职业需要不同的身体部位去参加完成。比如按摩师，他们的手臂力量跟手指力量都是很强的，经过长久的工作，日积月累手臂会变的很粗大，也很有力，但是手臂上的肌肉却没那些在健身房里练的好看。

如果说介于好看与不好看，实用与不实用之间的话，要根据自身的情况来选择，健身是为了让自己变得健康，有一个符合自己的身材，如果你想要更大的力量更好的爆发让自己在篮球比赛或者足球等等一些比赛中，无论是专业或者非专业的获得一些成绩，就不用刻意的去注重肌肉的完美。

再阐述一点，健身是为了好看与身体的健康，所以也不能说不实用！

❻ 请问在脚后跟部位纹什么好看

我也和你一样，跟腱断过一次，我是左脚，打篮球时突然断裂！看你的脚应该是同类，都是个爷们，呵呵，强烈建议不要纹的好，医生也这样建议过我！本来疼过一次，何必再疼一次，更重要的是，那个地方纹了对你的跟腱也不见得好，所以建议还是不要纹的好！

❼ 怎么让跟腱变得细长

猛练弹跳

❽ 适合腿长细跟腱好看的女生穿的篮球鞋

腿长了，穿什么篮球鞋都好看

❾ 跟腱长的小腿是不是很好看

当然，看看黑人球员的小腿腿型就知道了，黑色人种天生就有比其他人种更长的跟腱，因此小腿细细，跟腱长长非常赏心悦目。

❿ 跟腱短显得小腿不太好看，想问一下有没有拉

相信自己 你最好看！要自信