跑操观后感

『壹』 跑操视频观后感

你好知友!
.
衡水中学跑操的观后感

看过衡水中学的“跑操”后，大家都内知道其实它就是我容们所说的健身跑。不同的是，他们每一个同学都是那么认真对待，他们在跑步时脚步扎实有力，每一方阵经过面前，你会觉察到地面在强烈振动从而形成一种振撼的效果。行进过程中纵队前后，左右距离间隔非常密集，就象一块“豆腐块”。跑步速度统一整齐，口号声是那么一致，响亮、有力。

衡水中学学生的健身跑时间虽然短，但是效果却是非凡的，学生队列整齐，步伐统一、队形严密、口号响亮，精神饱满，斗志昂扬，就象国庆节“大阅兵”的一样，真强大啊！这种精神值得我们学习。

如果对你有帮助.请点击我的回答下方【选为满意回答】按钮.及时采纳你将回收到5财富值.

『贰』 衡水二中跑操 观后感

衡水二中出名了！以一种特殊但很合理的方式！

在大家都在忙活着看世界杯期间，作为一个普通的中学，能在全国出名，确实不容易！

如果说跑操本身衡水二中跑的不一定是最好的，在全国。但是他至少是名声最响的！

从营销的角度，衡水二中无疑走在了河北中学的前列！如果是大学，那意义又不同了！至少在报考志愿的时候还记得有这么一所学校！他不再是默默无闻！

各个学校的管理方式不同，不能以好坏论之，只能是适合不适合！至少衡水二中的这种方式符合中国的特色！
这种方式的成本远远低于CCTV黄金段的广告！且效果很好！所以现在不同的团体不同的人怀着不同的目的争先恐后的用现在互联网上！

所不同的是美好的一面和丑陋的一面！

他向互联网展示了学校的管理，学校的体育设施，尤其是那宽大的足球场，让我们想到了中国足球有希望了！哈哈！
让我选择的话，我一定选择衡水二中，因为得篮球场很多！因为我喜欢篮球！

好样的，衡水二中！

河北的中学不再是默默无闻！名声日渐逼近那个黄冈等等中学。

『叁』 从衡水中学跑操早操中我们有哪些启示

夏天热抄不跑课间操,其余时间高二早操绕中心广场2圈大概500米,高一绕宿舍楼2圈大概600米,高三绕操场2圈800米,大家起点不一样终点一样,所以有200米上下的浮动,春秋冬三季课间操早操一样.有的班级老师因为自己班跑得差加圈

『肆』 观看跑操的感受200字

“课间跑操现在开始，胸贴背式课间跑操，前行后行胸背相贴......”随着广播中的一声号令，全校学生就开始了跑操。放眼望去，像一条长龙族在校园之中盘旋着跑步。在此之前，还有疯狂英语的朗读震撼有力。整齐统一的队伍成为学校一道亮丽的风景线。
跑操，靠的是团结，靠的是精神集中，靠的是默契与凝聚。若是期中一个出了差错，整个班级就会受到影响，甚至会发生意外。但在这次跑操比赛中，看到各班同学整齐的步伐，听着各班洪亮的口号，目睹同学们精神饱满的面貌，耳听齐而有力脚步声，我为之深深震撼。在此，我想对在骄阳炙烤下全力以赴跑操的同学说“辛苦了，同伴们。”也想对辛勤监督的老师说“您辛苦了。”
跑操很累，但心情是愉快的。这次跑操，使我真正高受到了团结力量的庞大，感受到每一个同学全神贯注积极为班级争光的精神力量。“男儿热血挥洒四方，女儿热血为班争光。”我相信男儿热血和女儿热血结合在一起，这就是我们所有班级所凝聚的无穷的力量。放光闪耀。
我作为这次跑操中的一名学生，看到比赛中庄严的学校气氛，我也尽自己最大的努力，为我班争光。只要付出过，成绩已不重要，我知道，我努力过，不会后悔。跑操，我们激情四射，全神贯注，我们之间默契合作，正如广播中所说“这是一种冲击心灵，激发情感，催人奋进的跑操方式。”我相信，我们的成绩在我们的努力下，会更加令人满意。也希望每个学子都能竭尽全力，前进不止，以获得优异的成果。

『伍』 跑操比赛感悟

跑操训练中的一些心得体会
课间操在学生日常生活中不仅起到锻炼身体的作用，还使学生能够劳逸结合提高学习效率。在近期跑操训练教学中的一些体会，现总结如下。
一、思想方面
1培养学生的集体意识
假如跑操的过程如同一个运转的机器，那么每个班级就是这个机器中的零部件，每个学生就好比零部件中的一颗螺丝钉。要想保证机器的良好运转，每个零部件每个螺丝钉就必须各司其职，履行好自己的职责。比如领队在前面控制跑步的速度，体育委员指挥队伍，喊好口号，提醒和纠正不认真跑的同学，班长在队伍中协助体育委员工作，其他同学听从指挥。让每个学生理解自己在跑操中的重要性，加强他们的集体意识，培养他们的集体荣誉感。
2加强学生纪律观念
跑操往往是在规定的时间在规定的地点沿着规定的路线完成的，这样学生就要按时到达指定的位置站好队，听候体育委员的口令。个别同学的不按时就可能影响班级的站队质量，拖延班级的启动时间，严重的话也可给整个年级的操带来很大的麻烦。在每次体育课让学生在上课时养成自觉按时站队的习惯，对于不能按时到达的学生给予相应的教育与批评，使其养成守时守纪的良好习惯。还要告诉学生在跑操中做到严肃认真，不能交头接耳，嬉笑打闹。
二、技术方面
1跑步与立定
“跑步走”预令与动令之间有个短暂的停顿，听到“跑步”口令时要求每个学生双手抱拳置于腰间重心前移身体向前倾，“跑步走”口令结束时同时启动。立定时要求学生缓慢放慢速度，调整步幅，四步后达到静止。可以通过短距离的跑步与立定练习使学生能够达到动静有序，步调统一。
2掌握好跑步过程中的空间距离
跑操往往是在一个固定的场地进行，所以对跑动中前后左右的间距要求也是很高的。根据学校场地的限制，要求学生跑步时排与排之间保持在30cm到40cm之间，左右距离保持在5cm之内。班与班之间的间隔在3m到4m之间。在训练的过程中可以先量出初始启动时排头和排尾之间的距离，要求跑动一段距离立定时排头到排尾的距离保持在多少之内。这样在每次训练中都测量一次，使学生在训练中看到自己的进步，能够提高学生训练的积极性。左右距离的限定可以设立两排标志物，让学生跑步时通过标志物。这样就使学生在每次训练中都能主动控制好排面宽度。
3保持排面整齐，步伐节奏一致
跑步过程中步伐一致也就是要求每个学生步子频率的一致，又因为跑步速度是一定的，这样就要求每个学生的步幅大小的一致。这样以来排头个子矮的学生用自己正常的步幅，后面越是个子高的学生就越要收紧步幅，步幅的缩小容易造成部分学生在跑动中拖着地跑，在训练的过程中教师也要时刻提醒学生们跑步时把脚抬起来，最终达到节奏一致。
保持排面整齐就要要求学生在跑步时面朝前方，用眼睛的余光注意左右同学，在训练中不断调整自己的步伐，最终使跑步时每排的几个同学能够达到速度一致。可以采用分组训练，每二到三排学生为一组，每组中由一个学生担任指挥员分开练习，练习效果好的给予休息时间鼓励，教师在旁边进行随机指导。全部合格后改为五排或六排一组，直到整体都能够跑整齐。
4转弯过程中内外侧同学步幅的配合与控制
在跑弯道或者转弯过程中，每排学生就如同一扇要关闭的门，在关闭的过程中门上每点通过的角度是相同的，但是越靠外侧的点通过的路程就越长。最内侧的学生就好比门轴，控制转动的速度，外侧学生根据实际情况调整自己的步幅，最终达到在转弯时排面保持整齐。
5原地跑步的重要性
在跑操过程中偶尔的会出现一些突发事情，比如学生不小心摔倒，这样就可能造成班级的暂时混乱，影响到下一个班级正常的跑动。这样就要求下一个班级减慢跑动速度或者暂时进行原地跑步，等前面恢复正常时再回到原来的速度，避免暂停重新启动耽误时间，影响更多的班级。
6口号响亮
在班级中，空间小人口密度大，时间长氧含量减少，二氧化碳增多。长时间处在这样的环境中容易造成神经兴奋性减弱，跑操中喊口号的过程实际也是一个深呼吸的过程，响亮的口号有利于体内氧含量的摄入，提高神经兴奋性，起到提神醒脑的作用。
跑步属于单一动作结构的运动项目，长时间进行学生可能感到枯燥乏味，所以在此过程中教师应根据情况用合理的方法充分调动学生的积极性，这样才能使跑操更好的运行下去。
给你资料，自己随便组织一下语言吧。如果对你有帮助， 请采纳。

『陆』 衡水二中跑操观后感800字

我不早恋是因为我告诉自己，早恋就是给别人养老婆

『柒』 观衡水中学跑操.自习视频的感想

大概思想
1,我们无法改变环境,就只能适应环境. 一起被饿狼追,我们可能跑不版过狼,但只要比别人权跑得快,我们就能幸存
2,积极的生活态度需要习惯来养成,有斗志的习惯能促进斗志的勃发
嗯大概吧
我高中时的作文几乎全都是议论文,就喜欢瞎说八道, 搞搞批判什么的 .

『捌』 观跑操有感诗句

气势两相高。——杜牧
气势压沧溟。——王丹桂
气势已千寻。——李邵
气势徒知凌宇宙。——黎仲吉
气势直欲凌沙洲。——楼钥