保安军训题材

㈠ 保安公司军事训练科目有哪些

军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。

（一）队列训练

1、单个队员的队列动作

[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [4] 停止间转法 [5]行进 [6]立定 ][7] 步法变换 [8]行进间转换法 [9]脱帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立

2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、离散 [4]整齐、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]散开、靠拢

3、敬礼 [1]敬礼、礼毕 [2]单个队员和小队、中队敬礼

（二）体能训练

1、力量素质训练：俯卧撑、仰卧起坐

2、速度素质训练：100米跑步

3、耐力素质训练：3000米跑步

4、灵活素质训练：400米障碍

5、功力素质训练：400米障碍

（三）擒拿格斗训练

1、擒敌技术基本功

[1]臂功 （1）直打（2）侧打（3）勾打（4）肘击

[2]腿功 （1）弹踢（2）勾踢（3）侧踢

[3]倒功 （1）前倒（2）后倒（3）侧倒（4）前扑

[4]综合练习（1）推击弹踢（2）勾踢肘击 （3）挡抓后绊

[5]擒敌拳 （20招）

2、配套应用 （四）交通指挥手势训练 [1]直行信号 [2]直行辅助信号 [3]左大转弯信号 [4]左小转弯信号 [5]左转弯辅助信号 [6]右转弯信号 [7]停止信号 [8]停止辅助信号 ] [9]示意违章车辆靠边停车 信号 [10]减速慢行信号[11]前车避让后车信号

（五）消防技能训练

1、使用灭火器：使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器（建议 将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用）

2、使用消火栓：抛水带、接水带及两人配合抛、接水带。

(1)保安军训题材扩展阅读：

保安类别：

商场保安

职责：检查各商户的消防及治安情况，对商户的违规违法行为进行劝阻、纠正、制止；检查商户装修施工、装修人员证件；做好商场内防火防盗工作；维护停车场秩序。

小区保安

职责：服务小区业主，做好小区秩序维护及安保工作。

企业保安

职责：管理公司停车位及进出车辆，维护保持公司企业良好形象，做好公司内部防火防盗工作。

门卫内保

职责：管理盘查进出工厂货物、进出车辆管理、工厂大门进出人员的登记、工厂车间安全秩序维护及防火防盗工作。

活动保安

职责：负责活动、比赛的现场秩序维护，负责活动人员人身安全，负责消防安全以及现场的防火防盗工作，保证活动顺利进行。

学校保安

职责：负责学校（幼儿园）学生和学校内部安全。负责学校消防安全，部分学校保安兼职负责水电工作。

参考资料：网络-保安

㈡ 保安列队训练都有什么内容

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

二、稍息

口令：稍息。

三、停止间转法

（一）向右（左）转

口令：向右（左）－－转

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。

（二）向后转

口令：向后－－转。

要领：按向右转的要领向后转180度。

四、跨立

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

五、坐下、蹲下、起立

（一）坐下。

口令：坐下。

靠右肩－－坐下。

要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。

（二）蹲下

口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。

（三）起立

口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势

六、脱帽、戴帽

（一）脱帽。

口令：脱帽。

要领：双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平。

（二）戴帽。

口令：戴帽。

要领：双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。

七．敬礼与礼毕。

口令：敬礼。

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

八、移步（5步以内）

移步用于调整队列位置。

1．右（左）跨步

口令：右（左）跨×步－－走。

要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2．向前或后退

口令：向前×步－－走。

后退×走－－走。

要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

九、行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

（一）齐步

齐步是军人进行的常用步法。

口令：齐步－－走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。

（二）正步

正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

口令：正步－－走。

要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。

（三）跑步

跑步主要用于快速行进。

口令：跑步－－走。要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线

㈢ 应该给保安哪些军事训练

1、队列，就是齐步走可以了。2、跑步，这个都是需要适当训练的，保障良专好的体魄，是保安的必须属条件。3、你会的话教他们点擒拿格斗，不需要专业，只是教大概动作，主要动作就可以了。4、消防训练，起火了，保安要懂的反应，该怎么疏散，该怎么处理，这很重要。

㈣ 保安军事训练计划

一、目的
保证园区内的治安安全,及时发现问题及时解决。
二、适用范围
适用于保安部各保安巡逻岗。
三、职责
1、保安部主管负责对此规程的落实和监督。
2、保安部主管负责对保安人员的考核和检查。
四、程序
(一)、巡楼程序
(1)工作一般由一名巡逻警卫进行。
(2)从单元楼门进入楼内,延楼梯到顶层开始巡视,依次巡视到地下一层。
(3)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时间。
(4)巡逻过程中纠正违章或盘查他人时保持三米距离,先敬礼,讲文明用语。

(二)、巡楼检查内容
一)装修房间:
1、使用明火:
A、有无使用燃气或电炉子(做饭、烧水用具是否规范);
B、有无电气焊作业;
C、有无吸烟情况;
2、违章用电:
A、有无私拉、乱接电线(是否从公共区域偷接电);
B、电源取用是否合乎规范(主要是插头、接线板);
C、其他违反用电安全行为;
3、施工噪音:
A、是否在规定时间以外产生噪音;
B、是否初犯或者领导批准;
4、其他施工行为:
A、有无私自拆改水、电、气管线或计量表;
B、有无私自拆改承重墙;
C、有无乱倒垃圾或在公共区域堆放材料、垃圾;

二)公共区域消防设施、设备(包括地下和车库):
1、消火拴箱:
A、玻璃是否完好;
B、水带、枪头是否齐全、完好;
C、阀门扳把或手轮、螺丝是否齐全完好;
D、手动报警器外观是否完整;
2、灭火器:
A、外观是否完好(管与喷嘴有无损坏);
B、压力指示是否处在非红色区域内;
C、手提瓶体有无空瓶感觉;
D、检查是否处在有效期之内;
3、手动报警器、烟感、温感、电梯轿箱内控制键盘、电梯厅控制按钮等:
A、设备是否外观完整(干净、清洁);
B、有无垂挂或脱落;
C、有无损坏、划痕;
4、消防通道:
A、有无杂物堆放(自行车、物品或垃圾);
B、应急疏散指示灯是否正常(按下试验按钮可以测试是否正常);

三)公共区域治安检查:
1、安全防范:
A、检查所有公建部位的门、窗是否关闭锁好;
B、检查机动车和非机动车存放处车辆是否摆放整齐有须;
C、检查各重点部位的周边环境和设施状况,对于上述部位是否构成威胁;
2、安全检查
A、对于所有公共区域内的可疑人员进行盘查;
B、对于各保安岗位发现或其他部门转达员工、业主反映的问题,及时核实并采取措施;
C、遇到疑难问题及时请示汇报;

四)其他方面小区或楼宇内部问题检查:
1、公共区域有无垃圾、杂物;(如有及时通知保洁员清理)
2、公共区域其他非正常情况。

(三)、巡逻工作内容
(1)看:电梯机房、风机房、公共照明情况、电梯按钮、消防设施、火险隐患、防火门、消防通道、可疑人及物品、装修、公共设施、卫生、住户防盗门、住户是否有水溢出门外等。
(2)嗅:石油气、煤气味、各种特殊(可疑)气味等。
(3)听:超时装修声、住户屋内的异常响声、求助等。
(4)问:盘查可疑人。
(5)做:发现问题及时做出相应的处理。如:发现火警立即报告并采取相应的行动,发现公共设施损坏,记录下来报有关部门及时处理,看到地面上的烟头、纸屑等顺手拾起来等。

(四)、巡外围
(1)按规定的巡逻路线巡视。
(2)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时间。
(3)巡逻工作内容,除参照"巡楼工作内容"执行外,还要注意看小区的外观情况,发现情况立即向保安部报告。

(五)、巡车场
(1)按规定的巡逻路线巡视。
(2)在巡视过程中看到"保安巡逻记录",必须签到并清楚写明签到时间。
(3)巡逻工作内容,除参照"巡楼工作内容"执行外,负责维护机动车和非机动车存放处的秩序,疏导通道。

㈤ 保安军训怎么搞

事在人为吧

㈥ 保安军训

是什么情况的，是想美白还是有痘痘或者是别的情况

㈦ 押款的保安都军训什么

除要进行通常的军训科目外，还要增加射击、格斗、处突等方面的演练。

㈧ 急需一篇物业保安军事训练总结 速度...................

2008年即将过去,新的一年即将到来,我在这里先给各位领导,同事拜过早年祝新春快乐,万事如意。
我虽是一名普通的保安员，但在我心中，黄贝小区就是我的家，领导是我的家长。同事是我的兄弟姐妹，小区的事是我自已的事，我要精心守卫我的家，使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一个家庭成员，一名保安员“守卫小区、守卫我家”的责任重大。
保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作，可我没有因此而胆怯、畏惧。卡内基钢铁公司总裁齐瓦勃曾经说过“我们不是在为老板打工，更不是单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。”因此，我们必须秉承严肃认真的工作态度，干好日常看似平淡的工作，要想得到，做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务，做到让领导放心。
在陈队的带邻下,我们圆满地完成了今年的工作任务,得到租、住户的满意,得到了领导的认可,我们的工作今年是比较重的一年.当中有几家住户装修,消防的施工,进出的人员多且复杂.对我们的工作加大了压力，在这种情况下我们加强对进出人员、施工人员正监管和登记，定时进行楼巡，把萌芽的事故撤底消灭，确保小区的安全，这有802房患病的朱女士，每一次患病都会磕东西我们小区的花盆砸了解十几个，有时这会高空抛物，在患病时为了保护好群众的生命财产，车辆不受伤坏，并 助领导，社区工作站，维护好现场，并得到领导的表扬，
在工作之余，在队长带领下，我们进行了保安员体能训练，内容包括，队列训练，军体权等。坚持完成预期目标，保质保量地完成训练计划，我刚开始时叫苦叫累的现像，但我明白作为保安员只有过硬的业务本领和强壮体能素质，才能更好地发挥“养兵千日、用在一时”没有刻苦训练关健时刻怎么能发挥出我们的作用呢？所以我不怕苦不怕累，直坚持。
作为保安员还是一名义务的消防员，今年管理工司组织了好几次的消防安全讲座培训并学习消防平时生活当中遇到安全发生火灾应急措施，并认真地学习记录,长掌消防知识,结合本小区的消防设备、设施，定期进行设备的巡查和维护工作，以预防为主、防消结合方针，确保租住户的生命财产的安全。
在工作生活当中本人在一年的总结如下：
1. 坚决服从领导、认真领会执行公司的经管理策略和工作，指示精神，并贯彻落实到岗位实际工作当中始终把维护公司利益放在弟一位。
2. 对小区的治安严于管理，敢于不法分子作斗争。
3. 对进出的车辆严于记录，对收费的车辆安照工的要求进行收费，做到文明服务。
4. 在队长的带领下我们进行了小区的绿化、维护工作。创建和谐文明小区。
5. 坚持“预防为主、防消结合”的消防方针,完善消防设备巡查及保养措施，并加强消防知识的培训，提高防火意识，能掌握消防设备的操作方法，确保安全。
以上是我在一年中做到做好的方面，纵观一年的工作客观自我剖析，自已在下列中方面存在不足之处，肯领导的指正与批评，以待今后的工作中进一步加强和改正。
1、 工作当中有松懈。
2、 工作经验和相关管理知识仍需进一步学习，积累。
2008年即将过去，我们将满怀地迎来2009年，新的一年意味着新的机遇新的跳战，今朝花开胜往昔，料得明日花更红，我坚信在公司领导英明决策下物业公司的明天会更好，做为工司的一份子，在明年的工作我将一如既住，全心作意的为公司贡献一份微薄之力。

㈨ 富士康保安军训考试,都会考些什么

如果真的励志从警的话，还是机会的。不要灰心哦
最简单的一条路 就是回不管怎样 都得找答个高中上啊。现在警校的分数还是很低的 只要参加高考 基本是完全可以考上普通警校的。
如果不去念高中 你可以找社区报考 参加成人高考。 这个是不需要高中毕业证的。而且成人教育 也有本科。注意 一定要是本科的成教！！
个人建议你报个建筑系 这个以后对生活有帮助哦 而且是国家承认的本科学历。 哈哈楼主一定在撇嘴了 警察和建筑不沾边嘛。 别急， 现在就算是警校的学生 也是不包分配的。也就是说 除了中国公安大学 中国刑警学院这两个 其他都是需要考公务员考试的。 所以现在上警校 不意味着就是警察 一旦考不上公务员，基本就只能去当保安 那就杯具喽~~~
怎么办？考研 警校研究生 是包分配的。 你16岁 离考研还有好久 只要肯努力 对口复习， 等你成教本科毕业了 就可以包括警校读研 出来就直接是警察啦。 给分吧 我打这么多字 很辛苦的！！！
另外祝楼主 能早日实习愿望。

㈩ 银行保安军训府卧撑,仰卧起坐的文章

俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂,小腹,胸部肌肉,是体形更为匀称挺拔.俯卧撑的锻炼方式也有很多种,关键是针对不同锻炼目的而定的。主要是锻炼胸大肌,其次是三角肌和三头肌(就是肩膀最外面的肌肉和上臂后面的肌肉) 胸大肌是一个整体.标准的俯卧撑(手和脚在一个平面上)更多的是锻炼胸大肌的外侧,使之变宽.但是通过一些小小的改变,你可以更全面地锻炼胸大肌.还可以增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。可以增加肺和心脏功能的储备，，还可以减肥，保持好的体型。
一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。
只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。
二、手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。
三、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。
四、锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。
练习俯卧撑要循序渐进、由易到难；做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。
仰卧起坐，可以减小腹。但是一定要坚持．仰卧起坐 ： A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛.