瘦身台词

① 减肥的心灵鸡汤经典语录励志

减肥句子励志心灵鸡汤语录一：

1. 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

2. 想想以前嘲笑过你胖的人。

3. 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

4. 走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。

5. 有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!

6. 也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!

7. 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

8. 信心、决心、恒心，三心合一。

9. 现在快四点了，我饿得前胸贴后背，可是饿着就是在减肥就是在瘦，想像着白哗哗的脂肪一点点在流失，很开心!一定要挺住，挺住就意味着一切!

10. 我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退

减肥句子励志心灵鸡汤语录二：

1、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

3、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

5、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

6、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

7、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

8、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

9、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

10、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

② 减肥的相声台词

李伟健、武宾的抄相声《咨询热线》袭：亲爱的朋友，你曾为身体胖而苦恼过吗？你曾为缺少娇人的身材而担忧过吗？我们独家研制开发了一喝就瘦减肥茶将给您带来福音。 本产品采用巴豆、大黄、蓖麻油等珍贵药材精制而成。服后效果明显，无毒无副作用。下面请听李小姐的服后感受。HI，大家好，也许大家不相信耶，我原来的身材真的好胖耶，那时我的三围一度达到了120/130/120，我真的好苦恼耶，后来经人介绍，我服用了一喝就瘦减肥茶，（突然大声）哇塞！奇迹真的出现了耶！一个月内我的三围就减到了38/38/38，我真的好好感激一喝就瘦减肥茶耶！现在我好好快活耶！我好好开心耶！我好好幸福耶！

③ 减肥扎心语录有哪些

1、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的回胖好可爱。

2、你答没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

3、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

4、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

5、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

6、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

7、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

8、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？

9、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

10、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。

④ 减肥语录短句霸气

我听过的减肥的语录有：只要你瘦下来，整个世界都是你的；不是衣服少，而是身材不够好。

⑤ 100分跪求减肥励志语录，减肥励志名言，让自己一定要减肥的原因

小S的减肥语录： 1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。 2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。 3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。 4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。 5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。 6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。 7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。 8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。 10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 11、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么比人能你就不可以? 12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？ 14、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。 17、控制不住嘴巴的人就别闹腾减肥。这不是纯恶心人吗.活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么？我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 18、有男朋友的胖子，再长肥的时候你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!! 19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。 20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你终于被甩了啊！你男朋友是只吃知啦的造粪机你也想甩了他是吧！你还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！ 21、吃？你有资格吃吗？不觉得自己恶心吗？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？ 22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊，你好美哦！！！那样才美得冒泡。 23、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界胖子这么多，也不差你一个。 24、爱吃的女人！！！多爱吃丫，少吃一口，能怎样？能死么？没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么？怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！ 25、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 26、要么瘦、要么死！ 27、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。 28、没办法，人家瘦子，胃小！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 29、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 31、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

⑥ 减肥广告台词

碧生源减肥茶，不要太瘦哦。那个瘦瘦的女人穿着红色吊带，露出脖子上突兀的锁骨。“下巴尖了，锁骨显了，穿吊带衫性感极了……”

⑦ 减肥语录搞笑

减肥期间可以快很快减肥吗？我觉得应该快是减肥，应该是要慢慢减，更适合吧！

⑧ 减肥话术经典语录

胖子抄没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!/r/n
2.
再难也要坚持!没借口!/r/n
3.
节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~/r/n
4.
减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能./r/n

⑨ 方清平脱口秀减肥台词

全身减肥
要见效快的话可以用这种方法
僧侣式减肥法
这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
所谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。
女生的话还可以试试这种
生理周期减肥法
即在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下，临睡觉前4—6小时内禁食。记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦肚子就2组仰卧起做，想瘦手臂就举哑铃，想瘦腿就爬楼梯，总共15分钟即可。按照这一天是星期几类推，此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常规运动，只要一直坚持，就会一直瘦瘦瘦！
减大腿：
1)大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。
2)大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。
3)大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。
减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。
1)脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。
2)肌肉型：这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。
还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下。
减上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。
减下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。
减腰两侧：
1)一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。
2) 站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组，每天做30个。
最重要的一点，坚持。祝你成功。