上瘾了全国热播

❶ 热播剧《琉璃》热度最高的是什么时候

我认为。电视啊！播出的。游离。最。热度的时候就是。宣传力度跟得上的时候完，然后刚一播出的时候每集都是非常受。到很多人关注的我认为就是干播出的时候后一

❷ 全国超过3亿人存在睡眠障碍，大家睡不着的原因都有啥

有数据显示，全国超3亿的人都存在睡眠障碍，甚至有人要熬到夜里1点后才能入睡，那么大家睡不着的原因有哪些呢？

等他们约会完散场，到家都两三点了，这种情况下，他们的大脑始终处于非常兴奋的状态，自然也就容易睡不着失眠了。

可见大家睡不着要不就是因为玩手机太过于投入了，要不就是心里烦心事太多，要不就是睡觉之前太过于兴奋导致的，所以我们睡觉之前一定不要一直玩手机，因为睡眠不好的话，也很引起记忆力下降，抵抗力下降等。

❸ 现在热播的网络电视上瘾,小说版叫什么名字

你丫上瘾了
柴鸡蛋原著
你要我发个网盘呀

❹ 我下象棋上瘾了，怎么办以前经常下到二三点钟，现在控制得大约一周下二次，但是还是觉得这样有些频繁，

我觉来得你下象棋只是为了娱乐，不源是想提高你的棋艺。比如我问你，你下的每盘棋你都能记住并能原样复盘吗？如果不能证明你在瞎下，浪费时间。每天下棋不要多，不要超过三盘。并且要求每盘都要能原样复盘。当做学习一样来下象棋。这样你就会减少许多下棋时间。

象棋本身用不着戒除。可以用来适当调剂自己的业余学习生活。控制好时间就行。一次不要太长，最多三个小时。超过就不正常了。

另外建议你去多做户外运动，在有机会的条件下。比如说在夏天时多出去。冬天嘛，室内活动活动就好。跳舞什么的学学就好，当身体锻炼了。

有一个强壮的身体能提高学习的精力。不疲倦。也少生病感冒什么的，提高免疫力。所以你可以考虑把下棋的时间用来身体锻炼。用一种习惯代替另外一种习惯。你年轻还有可塑性。现在觉悟培养出身体锻炼的习惯。第一于你身体有益，第二中老年后会少受病痛的折磨，少花多少钱呢。

❺ 演员不拍戏，靠着综艺节目维持的人气的明星都有谁

不是明星不拍戏，是人家挑演员的时候看不上！

明星和演员不算 一个物种，我们习惯了这样笼统的称呼。其实，做一个演员的含金量要比做明星大多了，明星靠包装就可以，而合格的演员必须要有专业功底过硬才能有饭吃。什么是专业功底？就是除了电影学院学的那几年外，还要有持续且专一的兴趣。

很简单的要求就筛选掉了大部分人，很多把表演当赚钱的，当自己接不到好的角色和戏份的时候，就会考虑换个行业，这样的人灵活变通有余，但是专业性有时候会稍显不足，尤其是影视行业不景气的时候，很多人不是在琢磨怎么提升自己的演技反而是切入相对赚快钱的直播行业。在他们的定位里，演员和直播都是靠脸吃饭的。这是他们做不好演员的根本之一。

再来说说孙红雷，孙红雷是少有的已经建立起自己表演风格的那一类演员，自己演的作品角色人物性格深入人心，但是到了这个年龄也在寻求突破，刚播完的《新世界》让人们再一次看到他作为实力派演员的演技。综艺火了以后孙红雷并没有选择沉溺其中，可是自己的表演好像也到了一个瓶颈，想突破天花板只能靠外力，不过这几年孙红雷也鲜少塑造出很经典的角色了。这对于跳霹雳舞出身立志在演员行业混出头的孙红雷来说，其实也挺艰难的。

❻ <爸爸去哪儿>真的看上瘾了，请问第一季去哪些地方

今晚22点《爸爸去哪儿》即将首播来袭。林志颖、田亮、郭涛、王岳伦及张亮五位“专星爸”将携带各属自爱子去艰苦的乡村环境体验72小时生活，照顾孩子并完成节目组设定的各项任务。究竟首播将会有哪些精彩呢，小编带大家先来饱览一

❼ 吃槟榔上瘾了.怎么办

可以改吃口香糖把槟榔戒了，因为口香糖和槟榔都是咀嚼类的东西，吃口香糖对身体无害，而槟榔吃久了有可能危害身体健康。

吃槟榔对健康不利，应控制吃槟榔量。有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应及时到医院检查以排除癌变可能。

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相关争议：

危害论

现代研究表明，口腔癌发生很可能是由于长期嚼槟榔引起。专家介绍，台湾民众热爱吃槟榔，而当地卫生署报告指出，台湾口腔癌患者10年内增加近3倍，其中九成是长期嚼食槟榔的。

槟榔中含大量槟榔素，具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等物发生反应，会导致口腔黏膜纤维化和白斑病。这些都是口腔癌前期病变，临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡。除槟榔外，烟酒等也与口腔癌密不可分，同时嚼槟榔、吸烟及饮酒者，患口腔癌危险大增。

专家提醒，吃槟榔对健康不利，市民应控制吃槟榔量。有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应及时到医院检查以排除癌变可能。而癌变只是嚼槟榔最严重危害之一。专家指出，槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸淫口腔容易形成结石;槟榔粗糙还可能诱发多种牙周病变。

无害论

但是，也有人认为不能笼统地将造成的口腔疾病归咎于所有的槟榔。因为槟榔在部分地区已完全商品化，加工工艺五花八门，缺乏监管。在商品槟榔加工过程中使用的各种原料造成了潜在致病威胁。而传统的槟榔工艺只进行简单加工或者不加工。因此也不能断定嚼槟榔一定有害。

2003年08月30日，湖南省槟榔协会在“槟榔之乡”——湘潭市召开新闻发布会。主管部门、当地医疗单位和卫生监督机构有关负责人认为，笼统地认为嚼食槟榔易诱发口腔癌的说法，是不准确和缺乏事实依据的。

目前，湘潭市全市有35%的人嚼食干槟榔，年龄段从6岁孩童直到耄耋老翁，人均每日进食6片左右，按理说应该是口腔癌的高发区。但湘潭市卫生监督所副所长、副教授周雪梅提供的报告显示：湘潭市流行病学调查和疾病死亡谱中并未获得癌症发生与咀嚼干槟榔的因果关系。